Basit

Sussex Üniversitesi’nin araştırması, yatmadan altı dakikalık okuma ile stres seviyelerinin %68 azaltılabileceğini ortaya koydu. Sakinleştirici ve uykuyu kolaylaştıran bu etkinlik, diğer yöntemlere göre stresi daha hızlı ve etkili bir şekilde düşürüyor. Okumanın beyni sakinleştirmesi ve kalp atış hızını azaltması, rahatlamayı sağlıyor. Kitap seçimi önemli değil, ancak ilgi çekici olmalı. Yatmadan...
30.01.2025
0
5
Londra’nın çeşitli Apple Store mağazalarında tekrarlayan soygunlar şehri şoke etti. Applesfere’daki habere göre, kapüşonlu bir grup genç mağazalara baskın düzenliyor, müşterileri korkutup kaçırıyor ve çalışanları hareketsiz kılıp her şeyi yağmalıyor. Bu soygunlardan biri bir alışveriş merkezinde gerçekleşti ve olayları gösteren görüntüler mevcut. En endişe verici gerçek ise, gruba katılanların bazıları...
28.01.2025
0
3
Burun Kanamaları: Ciddi Bir Sağlık Sorununun Belirtisi Olabilir Giriş Uzun süren veya anormal burun kanamaları, kalp hastalığı, karaciğer yetmezliği ve hatta kan kanserinin belirtileri olabilir. İşte burun kanamalarını görmezden gelmemeniz gereken nedenler: Süresi Bir Göstergedir Burun kanamasının ne kadar sürdüğü, altında yatan bir sorunun varlığına dair önemli bir ipucu sağlar....
20.08.2024
0
18