Hücrelerimizin 7 yılda tamamen yenilendiği inancı yanlış. Araştırmalar, bu sürecin daha karmaşık olduğunu gösteriyor. 2005 yılında bir araştırma, hücrelerin yaşını belirlemek için yeni bir teknik kullandı. Araştırma, yetişkin insan hücrelerinin ortalama yaşının 7-10 yıl arasında değişebileceğini öne sürdü. Ancak günümüz bilim insanları, tüm hücrelerin aynı şekilde çalışması durumunda bile eşzamanlı...
Kerevizin Sağlık Faydaları ve Mutfaktaki Çeşitliliği Kereviz, besin değeri yüksek ve çok yönlü bir sebzedir. Çeşitli sağlık yararlarından dolayı diyetinize değerli bir katkıdır. Besin Değeri Kereviz, düşük kalorili olmasına rağmen aşağıdakiler gibi önemli besinler açısından zengindir: K vitamini (kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı) C vitamini (görme, bağışıklık ve cilt sağlığı)...
Vitamin Takviyeleri: Yararları ve Zararları Vitamin takviyelerinin yararlılığı konusunda çelişkili araştırmalar mevcut. Bazı çalışmalar olumlu etkiler gösterirken, diğerleri hiçbir fayda veya hatta zarar göstermektedir. Hangi Vitamin Takviyeleri Alınmalı? Uzmanlar, hangi vitamin takviyelerinin kime, ne zaman ve nasıl verileceği konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor. Sebze ve Meyve Tüketimi Esastır: Dünya Sağlık...
Genetikten Daha Önemli: Çevresel Faktörler Erken Ölüm Riskini Belirliyor İngiltere’de yapılan büyük bir araştırma, çevresel faktörlerin genetik risklerden çok daha etkili olduğunu ortaya çıkardı. Yarım milyona yakın kişiyi inceleyen araştırma, ölüm risklerinin yaklaşık %66’sının yaş, cinsiyet ve çevresel faktörlerin etkileşiminden kaynaklandığını gösterdi. Çevresel Faktörlerin Etkisi Büyüktü Araştırmacılar, eğitim, gelir, uyku,...
M Çiçeği: Bilmeniz Gerekenler M Çiçeği, daha hafif semptomlara sahip ancak çiçek hastalığına benzer semptomlar gösteren viral bir hastalıktır. İnsanlardan insanlara ve hayvanlardan insanlara bulaşabilir. M Çiçeği Nedir? M Çiçeği, semptomları çiçek hastalığına benzeyen, genellikle ölümcül olmayan bir virüstür. Hastalık, özellikle Orta ve Batı Afrika’da görülmektedir. Ne Zaman Test Yaptırmalısınız?...
D Vitamini Eksikliği Türkiye’de Neden Yaygın? Türkiye’de D vitamini eksikliği yaygındır ve bunun birkaç nedeni vardır: Süt ve süt ürünlerinin düşük tüketimi: D vitamini yönünden zengin ana kaynaklardan biridir. Yetersiz güneş ışığına maruz kalma: Gün ışığı, vücudumuzun D vitaminini sentezlemesine yardımcı olur. Uygunsuz giyim tarzı: Kapalı giyinmek, güneş ışığının emilimini...