Evinizde yapılan sık temizlik hasta ediyor: İşte ilk belirtiler

Ev temizliği, sağlıklı yaşam için elzem olsa da, aşırı temizliğin bağışıklık sistemine ve solunum yollarına zarar verebileceği konusunda uyarılar var. Son yıllarda artan hijyen takıntısı, beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

BAĞIŞIKLIĞI SIFIRLIYOR

Ev temizliğinde kullanılan deterjan, çamaşır suyu, yüzey temizleyiciler ve oda kokuları gibi kimyasallar, havadaki partiküllerle solunum yoluyla vücuda giriyor. Bu durum; alerjik reaksiyonlardan astıma, baş ağrısından cilt tahrişine kadar birçok soruna neden olabiliyor.
Ayrıca, sürekli steril ortamlar, bağışıklık sistemini zayıflatarak, vücudu mikroplara karşı daha savunmasız hale getiriyor. Buna tıpta “Hijyen Hipotezi” deniyor.

İŞTE İLK BELİRTİLER

Aşırı temizlik kaynaklı sağlık sorunlarının ilk belirtileri genellikle hafif oluyor:

-Sık baş ağrısı

-Boğazda yanma veya kuruluk

-Gözlerde kızarma ve sulanma

-Deride kuruluk, kızarıklık ve kaşıntı

-Nefes darlığı ve öksürük

Bu belirtiler, özellikle kapalı alanlarda yoğun temizlik ürünlerine maruz kalanlarda daha sık görülüyor.

DOĞAL ÇÖZÜMLER KURTARICI OLUYOR

Temizlikte kimyasal kullanımını azaltmak için sirke, karbonat ve limon suyu gibi doğal ürünler öneriliyor. Evin sık sık havalandırılması ve temizlik sırasında maske, eldiven kullanımı da sağlık risklerini azaltıyor.