Ayakların kokmasına neden olan hata bulundu: Sadece ter değil

Hemen herkesin yaşadığı, çoğu zaman dile getirmekten çekindiği bir sorun: ayak kokusu. Özellikle yaz aylarında terlemeyle birlikte daha da can sıkıcı hale gelen bu sorunun arkasındaki en büyük neden sonunda ortaya çıkarıldı.  Üstelik bu hatayı hemen herkes farkında olmadan yapıyor.

Uzman dermatologlara göre ayak kokusunun başlıca nedeni terleme değil, terleyen ayağın doğru şekilde hava alamaması. Yani en büyük hata: nefes almayan ayakkabılar giymek.


Sentetik malzemelerden üretilmiş, hava geçirmez yapıdaki ayakkabılar, ayağın gün boyunca nemli ve sıcak bir ortamda kalmasına yol açıyor. Bu durum, bakterilerin çoğalması için ideal bir ortam yaratıyor. Sonuç: istenmeyen ve utanç verici ayak kokusu.

SEÇİMLER BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Sadece ayakkabılar değil, çorap tercihi de önemli bir rol oynuyor. Naylon veya polyester içeren çoraplar teri emmek yerine hapseder. Bu durum hem mantar oluşumunu hem de kötü kokuyu artırır. Uzmanlar, pamuklu veya bambu içerikli çoraplar öneriliyor.

Ayaklarınızı Hapseden 4 Hatalı Alışkanlık

-Aynı ayakkabıyı günlerce üst üste giymek: Ayakkabının iç kısmının kurumasına izin verilmeden tekrar kullanılması bakterileri besler.


-Ayağı tamamen saran spor ayakkabıları uzun süre giymek: Özellikle yazın yapılan bu alışkanlık, ayakta adeta sera etkisi yaratır.

-Islak ayakkabı veya çorapla dolaşmak: Nemli ortamlar mantar ve bakteri oluşumunu tetikler.

-Ayağın düzenli yıkanmaması ve kurulanmaması: Hijyen eksikliği kadar, ayakların nemli bırakılması da kötü kokunun başlıca nedenlerindendir.

5 ADIMDA KOKUDAN ESER KALMIYOR

-Ayakkabılarınızı her kullanımdan sonra havalandırın.

-Aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymemeye özen gösterin.

-Antibakteriyel ayak spreyleri veya talk pudraları kullanın.

-Ayaklarınızı her gün sabunla yıkayıp iyice kurulayın, özellikle parmak aralarını.

-Yaz aylarında açık ayakkabı veya sandalet tercih edin.

ASIL DÜŞMAN: BAKTERİLER

Aslında kötü koku, tek başına bir sorun değil; altta yatan bakteriyel dengesizliklerin belirtisidir. Bu nedenle uzun süren veya kötüleşen kokularda bir dermatoloji uzmanına başvurmak önemlidir. Aksi takdirde durum mantar enfeksiyonlarına veya cilt tahrişine dönüşebilir.