Bilim insanları yıllardır arıyordu: Yaşlanmaya direnen kan grubu tespit edildi

Yapılan son araştırmalar, B kan grubunun organların erken yıpranmasına karşı daha iyi bir savunma mekanizmasına sahip olduğunu gösteriyor.

Bilim insanları uzun zamandır genetik faktörlerin ve yaşam tarzının ömrü nasıl etkilediğini araştırıyor. Ancak Japonya’da başlayıp uluslararası alana yayılan yeni çalışmalar, bu denkleme şaşırtıcı bir değişken ekledi: B kan grubu.

B grubu yaşlanmaya direniyor

2024 yılında 5.000 gönüllü üzerinde yapılan kapsamlı bir çalışma, insan vücudundaki 11 farklı organın biyolojik yaşını inceledi. Araştırmacılar, yaklaşık 4.000 farklı proteini analiz ettikten sonra katılımcıların %20’sinde “hızlandırılmış yaşlanma” belirtileri tespit etti. Ama en çarpıcı sonuç şuydu: B kan grubuna sahip hiç kimse bu hızlı yaşlanma grubunda yer almıyordu. Bu bulgu, Japon bilim insanlarının 2004’te 100 yaşını aşan kişiler arasında B kan grubunun yaygınlığını fark etmeleriyle başlayan şüpheleri güçlendiriyor.

Antijen hücre yenilenmesini destekliyor

Bilim insanlarına göre, sırrı B kan grubuna sahip kişilerin kırmızı kan hücrelerinin yüzeyindeki “B antijeni” taşıyor. Bu antijenin, vücudu organların erken bozulmasına yol açabilen belirli stres türlerine karşı daha dirençli hale getirdiği ve hücre yenilenmesini desteklediği düşünülüyor. Kısacası, B kan grubuna sahip kişilerin vücudu, yaşlanmanın etkilerine karşı daha dayanıklı olabilir. Ancak uzmanlar, bu tezin kesin olarak doğrulanması için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyor.

Peki, B kan grubuna sahip değilseniz umutsuzluğa kapılmalı mısınız? Kesinlikle hayır. Uzmanlar, kan grubunun değiştirilemez bir genetik özellik olduğunu, ancak yaşlanmayı etkileyen en önemli faktörün yaşam tarzı alışkanlıkları olduğunu vurguluyor.

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları yaşlanma sürecini olumlu etkiliyor

Kan grubunuz ne olursa olsun, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla yaşlanma sürecini olumlu yönde etkilemek mümkün. İşte uzmanların vurguladığı noktalar:

• Dengeli Beslenme: Bol meyve, sebze, lif ve antioksidan içeren; yağlı ve şekerli gıdalardan uzak bir beslenme düzeni.
• Düzenli Egzersiz: Hareketsiz yaşam tarzından uzak durun ve düzenli fiziksel aktiviteyi hayatınıza dahil edin.
• Zararlı Alışkanlıklardan Kaçınma: Tütün ve alkol kullanımını sınırlayın ve cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyun.