Sağlık

“Fazla iyidir” yanılgısı Birçok kişi vitamin ve mineralleri ne kadar çok alırsa o kadar faydalı olacağını düşünür.  Oysa vücutta belirli bir “güvenli üst sınır” vardır. Bu sınır aşıldığında vitamin toksisitesi (hypervitaminosis) veya mineral zehirlenmesi gelişir. (World Health Organization, 2023) Yağda çözünen vitaminlerde toksisite riski A vitamini Yüksek dozda (günde >10.000...
22.08.2025
0
0
Euronew’teki habere göre; ECDC Direktörü Pamela Rendi-Wagner, Avrupa’nın sivrisinek kaynaklı hastalıkların daha yaygın ve uzun süreli görüldüğü “yeni bir normal” dönemine girdiğini açıkladı.  Kurum, 2025 yılı itibarıyla 27 chikungunya salgını tespit edildiğini ve bunun kıta tarihinde yeni bir rekor olduğunu belirtti. Ayrıca, Batı Nil virüsünde de 335 vaka ile son...
21.08.2025
0
0
Zuzubak otu, kayalık ve sarp yamaçlardan büyük özenle toplanıyor. Toplandıktan sonra kaya tuzu ile öğütülerek toz haline getirilen ot, yemeklerde baharat olarak değerlendiriliyor. Yüksek besin değeri ve şifalı özellikleri sayesinde yalnızca yörede değil, büyük şehirlerde de yoğun ilgi görüyor. FAYDALARIYLA ÖNE ÇIKIYOR Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan zuzubak otunun birçok rahatsızlığa...
21.08.2025
0
0
Ceviz kabuğundan elde edilen suyun saç köklerini besleyerek dökülmeyi azalttığı ifade ediliyor. Düzenli kullanımda saçlara parlaklık kazandırdığı, saç rengini koruduğu ve beyazlamayı geciktirdiği aktarılıyor. DOĞAL FORMÜL SAÇLARI GÜÇLENDİRİYOR Vitamin ve mineral açısından zengin olan ceviz kabuğu suyu, saç tellerini kökten uca besleyerek kırılma ve kuruluk sorunlarını azaltıyor. Kadın ve erkeklerin...
21.08.2025
0
0
REKLAM ALANI
Çin’deki bilim insanları, depresyon tedavisinde çığır açabilecek bir yöntem geliştirdi. Kök hücrelerden elde edilen dopamin nöronları farelere nakledildi ve depresyon belirtilerinde büyük ölçüde azalma görüldü. Bu buluş, yıllardır milyonlarca insanın kullandığı antidepresanların yerini alabilecek kalıcı bir çözüm ihtimalini gündeme taşıyor. ANTİDEPRASANLARIN SONU MU GELİYOR? Çin Bilim Akademisi ile UniXell Biyoteknoloji’nin...
21.08.2025
0
0
Türkiye’de günlük hayatın en vazgeçilmez alışkanlıklarından biri sağlığı ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlara göre, özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde doğrudan etkisi bulunan bu alışkanlık, uzun vadede kalp krizi riskini artırıyor. KALP ZORLANMAYA BAŞLIYOR Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan çay ve kahve, günün her saatinde sofralardan eksik olmuyor....
21.08.2025
0
0
Hormon dengesizliği neden bu kadar yaygın? 50 yaş üstünde hem erkeklerde hem kadınlarda hormon üretimi doğal olarak azalır. Ancak beslenme yetersizlikleri, uyku düzensizliği, kronik stres, bazı ilaçlar ve otoimmün hastalıklar bu süreci hızlandırır. (Endocrine Society, 2024) Kadınlarda Tiroit bozukluğu En yaygın tip: Hipotiroidi Kadınlarda erkeklere kıyasla 5 kat daha sık...
21.08.2025
0
0
Diş Renginiz Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor? Diş rengindeki değişiklikler, sıradan bir durum gibi görünse de aslında ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Ağız ve diş sağlığı uzmanı Allen Zhang, diş renginin bazı hastalıklarla ilişkisini açıkladı. İnci gibi dişlere sahip olmak herkesin isteği, ancak kahve, çay gibi içecekler lekeler ve plak oluşumuna...
20.08.2025
0
0
Türkiye’de sık tüketilen yumurtaların, protein kaynağı olmasının yanında salmonella riski de taşıdığı biliniyor. Uzmanlar, marketten alınan yumurtalarda küçük ama önemli bir ayrıntıya dikkat edilmemesinin, bu riski artırdığını belirtiyor. Ambalajdaki Önemli Ayrıntılar Marketlerde satılan yumurtalarda “A sınıfı”, “ekstra taze” ibareleri ve üretim kodları kontrol edilmeli. Bu bilgiler, yumurtanın hijyenik koşullarda üretildiğini,...
20.08.2025
0
0
Kahve, günün başlangıcında ya da yoğun iş temposunda pek çok kişi için vazgeçilmez bir içecektir. Ancak uzmanlar, aşırı kahve tüketiminin uykusuzluğa ek olarak huzursuzluk, kaygı ve iç sıkıntısı gibi psikolojik sorunlara da yol açabileceği konusunda uyarıyor. Kahvenin ana bileşeni olan kafein, merkezi sinir sistemini uyararak dikkati artırır ve yorgunluğu azaltır....
20.08.2025
0
0
Sabaha Karşı Uyanmaların Artması Son zamanlarda sabaha karşı aniden uyananların sayısında artış olduğu gözlemleniyor. Uzmanlar, bunun hem biyolojik faktörlerden hem de yaşam tarzı seçimlerine bağlı nedenlerden kaynaklanabileceğini belirtiyor. Uyku Düzeninde Kritik Saatler Yapılan araştırmalar, uykuya daldıktan yaklaşık dört beş saat sonra derin uyku sürecinin azaldığını gösteriyor. Bu nedenle, akşam 21.00-23.00...
20.08.2025
0
0