Sağlık

Vitamin-Mineral Desteklerinin Tehlikeleri Günümüzde yaygın olarak kullanılan vitamin-mineral destekleri, genellikle doktor tavsiyesi olmadan alınıyor. Ancak Farmasötik Toksikoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, bilinçsiz kullanımın ciddi tehlikeler doğurabileceği konusunda uyarıyor. Kendinize Karar Vermeyin Takviyelerin bir sağlık profesyoneliyle birlikte kullanılması gerekir. Normal ve dengeli beslenen kişiler genellikle bu desteklere ihtiyaç duymazlar. Ancak...
05.02.2025
0
5
Beynimizde Mikroplastikler Birikti New Mexico Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, son yıllarda yapılan otopsi örneklerinde beyin dokusunda 30 kata kadar daha yüksek mikroplastik konsantrasyonu buldu. Araştırma, vücudumuzda zamanla mikroplastiklerin biriktiğini ve bunun çevresel plastik kirliliğindeki artışla paralel olduğunu ortaya koyuyor. Beyin örneklerindeki mikroplastik miktarının 1997-2013 yıllarına göre önemli ölçüde arttığı gözlendi. Şaşırtıcı bir...
04.02.2025
0
4
Camp Hill Virüsü: Bir Henipavirüs Kaygısı Camp Hill virüsü, henipavirüs ailesine ait ölümcül bir virüstür. Henipavirüs ailesinin diğer üyesi Nipah virüsü, enfekte olanların %70’ine kadar ölümüne neden olabilir. Camp Hill virüsünün insanlara bulaşıp bulaşmayacağı ve neden olabileceği belirtiler henüz bilinmiyor. Ancak benzer bir patojen olan Langya virüsü, Çin’de kır farelerinden...
04.02.2025
0
2
Sıcak Suyla Yüz Yıkamak Hakkındaki Yanlış Bilgiler Birçok insan, cilt bakım rutininde yüzlerini yanlış şekilde yıkıyor. Bu basit bir eylem gibi görünse de, doğru temizlik yöntemlerini bilmek sağlıklı bir cildi korumak için çok önemlidir. Sabahları yüzünüzü gözeneklerinizi açmak için sıcak suyla yıkıyorsanız, bir kez daha düşünün. Bu yaygın inanış bir...
04.02.2025
0
2
REKLAM ALANI
Yumurtanın Alzheimer Hastalığına Karşı Etkileri Yumurtanın Besin Değeri Yumurta, kolin de dahil olmak üzere beyin sağlığını destekleyen besinler içerir. Kolin, sağlıklı beyin hücreleri için gereklidir ve sinir iletişimini ve hafızayı destekler. Bilimsel Bulgular Araştırmalar, yumurtadaki kolinin Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkiler gösterebileceğini öne sürüyor. Özellikle yaşlılıkta beyin fonksiyonlarının azalmasını önlemeye...
04.02.2025
0
1
Avokadonun Faydaları ve Az Bilinen Kabuk Özellikleri Avokadolar, özellikle oleik asit gibi tekli doymamış yağ asitleri bakımından zenginlikleriyle bilinir. Bu sağlıklı yağlar, kalp sağlığını destekleyerek “kötü” kolesterolü düşürürken “iyi” kolesterolü yükseltir. Avokado aynı zamanda K vitamini, E vitamini ve B vitaminleri gibi temel besinler açısından da zengindir. Bu besinler, kan...
04.02.2025
0
0
Bunama ve Alışverişte Yanlış Algılamalar Bunama, hafıza kaybı, davranış değişiklikleri ve konuşma sorunları gibi semptomlarla kendini gösteren bir beyin hastalığıdır. Alzheimer Derneği, bunama hastalarının alışveriş yaparken yanlış algılamalar ve tanımlamalar yaşayabileceğini belirtti. Yanlış Algılamalar ve Tanımlamaların Nedenleri Bunama hastaları bazen çevrelerini yanlış algılayabilir veya nesneleri yanlış tanımlayabilir. Örneğin, bir televizyon...
04.02.2025
0
2
Soğuk Algınlığına Karşı C Vitamini: Gerçek mi Yoksa Mit mi? Birçok kişi, soğuk algınlığını önlemenin en iyi yolunun C vitamini almak olduğuna inanıyor. Peki, gerçekten öyle mi? Uzmanlar, C vitamininin bağışıklık sistemimizi desteklemesine rağmen, ekstra C vitamini almanın soğuk algınlığını önlemediğini veya iyileştirmediğini belirtiyor. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, üç...
04.02.2025
0
6
Üst solunum yolu enfeksiyonları arttığı bugünlerde hijyene, sosyal mesafeye ve maske kullanımına dikkat edilmesi öneriliyor. Uzmanlar, bu hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapıyor. Beslenme, Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Merve Öz, bağışıklık sistemini güçlendiren gıdaların soğuk algınlığı riskini azalttığını belirtiyor. Öz, soğuk algınlığı belirtileri görüldüğünde bazı gıdaların...
04.02.2025
0
2
Yürüyüş: Sağlıklı ve Kolay Bir Aktivite Yürüyüş, ulaşımın ötesinde önemli faydalar sağlayan, kolay ve erişilebilir bir aktivitedir. Faydaları Kalp ve kasları güçlendirir. Fiziksel formu korur. Duruşu iyileştirir. Stresi azaltır. Uyku kalitesini artırır. Zihinsel dengeyi destekler. Düzenli Yürüyüş Önerileri Dünya Sağlık Örgütü, sağlık için günlük fiziksel aktiviteyi önermektedir. Yürüyüş, basitliği nedeniyle...
03.02.2025
0
3
Orkinos: Yüksek Civa İçeriğiyle Toksik Olabilir Balıklar, besleyici değerleriyle bilinirler ancak yapılan araştırmalar, İspanya’da en çok tüketilen balık türlerinden birinin toksik olabileceğini ortaya koydu. Araştırma, orkinosun en yüksek civa içeriğine sahip balık türü olduğunu gösterdi. Araştırma, tüketicilerin bilinçlenmesini sağlamak ve sağlıklı seçimler yapmalarına yardımcı olmak için yapıldı. Araştırmacılar, taze, dondurulmuş...
03.02.2025
0
3