Sağlık

Duvarlarda ve tavanlarda biriken nem, sadece kötü bir görüntüye yol açmaz; aynı zamanda burun tıkanıklığı, alerji ve cilt sorunlarına da neden olabilir. Yetersiz havalandırma da rutubeti ve küf oluşumunu artırarak sorunu daha da kötüleştirir. Bu yüzden, evlerimizde hem nemi azaltacak hem de havayı temizleyecek çözümler bulmak önemlidir. Basit Ama Etkili...
15.08.2025
0
0
Küme Baş Ağrısı: Dünyanın En Şiddetli Ağrısı Küme baş ağrıları, genellikle “epizodik” olarak adlandırılan ataklar halinde ortaya çıkar. Dört ila on iki hafta sürebilen bu dönemlerde, ağrılar günde birkaç kez tekrarlayabilir. Amerikalı araştırmacılar, bu ağrıların doğum sancısı, kalp krizi, kemik kırıkları, safra kesesi taşları ve ateşli silah yaralanmaları gibi dayanılmaz...
15.08.2025
0
1
Milyonlarca kişi tarafından benimsenen ve “yavaş kardiyo” akımının öncüsü olan “12-3-30” koşu bandı antrenmanı, ilk kez bilimsel olarak incelendi. Araştırmanın sonuçları oldukça ilginç: Bu yöntem, koşuya kıyasla daha az kalori yakmasına rağmen, vücudu yağ yakmaya daha çok teşvik ediyor. 2019’da influencer Lauren Giraldo tarafından popülerleştirilen 12-3-30 yöntemi, basitliği ve zahmetsizliğiyle...
15.08.2025
0
1
Pirinç, oda sıcaklığında uzun süre bırakıldığında Bacillus cereus bakterisi üremesi için uygun bir ortam oluşturuyor. Bu bakteriler, yüksek ısıya dayanıklı toksinler üretiyor ve kaynatma bile bu toksinleri yok etmeye yetmiyor. 2022’de Avustralya’daki bir ofis kafeteryasında sebzeli pilavın yeniden ısıtılmasından sonra 34 kişi gıda zehirlenmesi geçirerek hastaneye kaldırıldı. Mantarlarda ise tekrar...
15.08.2025
0
1
REKLAM ALANI
Uykusuzluk, milyonlarca insanın hayatını etkileyen yaygın bir sorun. Çinli bilim insanlarının yaptığı büyük bir araştırma, bu sorunun beklenmedik bir nedenini ortaya koydu: Bağırsak sağlığı. Yüz binlerce kişinin katıldığı araştırmada, bağırsaklarında zararlı bakterilerin yoğun olduğu kişilerde uykusuzluk riskinin çok daha yüksek olduğu görüldü. Bağırsak florası ile beyin arasında “bağırsak-beyin ekseni” denilen...
15.08.2025
0
1
Mide Ağrısına Doğal Çözüm: Zencefil Mide ağrısı, hayat kalitemizi her an etkileyebilen yaygın bir problem. Neyse ki, uzmanlar, hem kolay bulunabilen hem de uygun fiyatlı bir çözüm öneriyor: zencefil. Kilogramı ortalama 40 TL olan bu şifalı kök, sindirim sistemine sağladığı faydalarla tanınıyor. Zencefil, gingerol ve benzeri bileşikler sayesinde mide kaslarını...
15.08.2025
0
1
Çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için doğru un seçimi çok önemlidir. Teff unu, bu konuda giderek daha popüler hale geliyor. Glütensiz oluşunun yanı sıra, besin değeriyle de buğday ve pirince iyi bir alternatif sunuyor. AFRİKA’NIN MUCİZE TAHILI Teff, Etiyopya'da yüzyıllardır yetiştirilen, haşhaş tohumuna benzeyen küçük ve koyu renkli bir...
14.08.2025
0
0
Prof. Dr. Canan Karatay’ın uyarısı: Yüksek kafein ve şeker içeren enerji içecekleri sağlığımız için büyük tehlike oluşturuyor. Bu içecekler bağışıklık sistemini zayıflatıyor, bağırsak sağlığımızı bozuyor ve beyin fonksiyonlarımızı olumsuz etkiliyor. Kısa süreli bir enerji artışı sağlasalar da, ardından yorgunluk ve bağımlılık yaratıyorlar. Enerji içecekleri, alkol gibi karaciğer yağlanmasına neden oluyor....
14.08.2025
0
0
Ev temizliği, sağlıklı yaşam için elzem olsa da, aşırı temizliğin bağışıklık sistemine ve solunum yollarına zarar verebileceği konusunda uyarılar var. Son yıllarda artan hijyen takıntısı, beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabiliyor. BAĞIŞIKLIĞI SIFIRLIYOR Ev temizliğinde kullanılan deterjan, çamaşır suyu, yüzey temizleyiciler ve oda kokuları gibi kimyasallar, havadaki partiküllerle solunum yoluyla vücuda...
14.08.2025
0
1
İngiltere’de yaşayan üç çocuk annesi Keshia Liburd, sıradan bir diş ağrısı şikayetiyle gittiği diş hekiminden sonra hayatının şokunu yaşadı. Diş ağrısı nedeniyle doktora giden Keshia’nın dişlerinde herhangi bir sorun bulunmadı. Ancak birkaç ay sonra göğüs ağrıları başlayınca ambulansla hastaneye kaldırıldı ve röntgen çekildi. Her şey bir diş ağrısıyla başladı. 16...
14.08.2025
0
2
Beslenme konusunda, sık tükettiğimiz bazı popüler yiyeceklerin göründüğü kadar masum olmayabileceğini unutmamak gerek. Ünlü Fransız doktor ve televizyon yıldızı Michel Cymes, katkı maddeleriyle dolu işlenmiş ürünlere karşı uyarıyor ve özellikle iki yaygın gıdanın tehlikelerine dikkat çekiyor. Cymes, lezzet ve sağlığın kontrolünü yeniden ele geçirmenin en iyi yolunun, mümkün olduğunca kendi...
13.08.2025
0
1