Sağlık

Sadece bir sosisli sandviç yemenin hayatınızı 36 dakika kısaltabileceğini hiç düşündünüz mü? Michigan Üniversitesi’nde yapılan çığır açan bir araştırma, tükettiğimiz her bir gıdanın ömrümüz üzerindeki etkisini dakika bazında hesapladı. Bulgular, ultra işlenmiş gıdaların ve yapay tatlandırıcıların ömrümüzden dakikalar çaldığını, taze ve doğal besinlerin ise tam tersi bir etki yarattığını ortaya koyuyor....
25.09.2025
0
0
Genellikle turşusu yapılan yeşil domates, lif ve vitamin açısından oldukça zengin. Kabukları ise saç dökülmesine ve kepek sorununa karşı geleneksel olarak kullanılan doğal bir yöntem. İçeriğindeki vitamin ve mineraller saç köklerini güçlendirmeye, saç derisini beslemeye yardımcı oluyor. Bu nedenle yeşil domates kabukları geçmişte tıbbi amaçlarla da değerlendirilmiş. KANSERE KARŞI KORUYOR...
25.09.2025
0
0
Science Alert’te yer alan habere göre; “Peynir yok, glüten yok, şekere elveda.” sloganlı ve TikTok’ta 20 milyondan fazla izlenen anti-inflamatuar diyet videoları, tüm bu kısıtlamaları sağlık vaadiyle sunuyor. İddialar net: Bazı besin gruplarını tamamen hayatınızdan çıkarırsanız, şişkinlik sona erer, kilo verilir ve sağlık baştan yazılır. Ancak uzmanlara göre iltihabı (enflamasyonu)...
24.09.2025
0
0
Beslenme dünyasında dikkat çeken yeni bir gelişme yaşandı. Geleneksel demir kaynağı olarak bilinen pekmez, tahtını yeni bir süper gıdaya bırakıyor: üzüm marmelatı. İçeriğinde barındırdığı doğal bileşenlerle ön plana çıkan üzüm marmelatı, özellikle demir eksikliğiyle mücadelede umut verici bir alternatif olarak görülüyor. BESLENME DÜNYASINDA YENİ GÖZDE Son yıllarda yapılan araştırmalar, üzüm...
24.09.2025
0
0
REKLAM ALANI
Pratisyen hekim Dr. Jack Ogden, binlerce yetişkinin bağırsak kanserinin az bilinen belirtilerini yaygın sağlık sorunlarıyla karıştırabileceği konusunda uyardı. Kolon veya bağırsak kanseri olarak da bilinen kolorektal kanserin, 50 yaş altı kişilerdeki endişe verici artışı dünya genelindeki doktorları şaşkına çevirdi. 30 YAŞ GRUBUNDA VAKALAR ÇOĞALDI Son otuz yılda bu yaş grubunda...
24.09.2025
0
0
Gece yarısı tatlı bir uykudan aniden uyanıp saate baktığınızda 03.00 veya 04.00 görmek sanıldığından çok daha yaygın bir durum. Uzmanlara göre bu tablo, stres, sağlık sorunları ya da biyolojik ritimden kaynaklanabiliyor. Eğer düzenli şekilde tekrar ediyorsa uykusuzluk, yani insomnia belirtisi olarak kabul ediliyor. Uykunun doğal döngüsü de bu süreci tetikliyor....
24.09.2025
0
0
Teknolojik cihazlara giderek daha bağımlı hale geldiğimiz günümüzde pek çok sağlık sorunuyla karşı karşıya kalıyoruz… Karpal tünel sendromundan görme problemlerine, postür bozukluğundan vücut ağrılarına hatta depresyon ve sosyal izolasyona kadar pek çok sorun kaçınılmaz oluyor. Uzun süre telefona bakan kişilerde teknoloji boynu (tech neck) olarak tanımlanan boyun ağrılarının da sık...
24.09.2025
0
0
50’li yaşlarla birlikte keskin bir şekilde artan kalp ve damar hastalıkları riskine karşı, kardiyologlar basit ama son derece etkili bir beslenme önerisinde bulunuyor: chia tohumu.  Uzmanlar, çoğu insanın günlük olarak alması gereken lif miktarının çok altında kaldığını belirtirken, günde sadece iki yemek kaşığı chia tohumu tüketmenin bu açığı kapatarak kolesterolü...
23.09.2025
0
0
Araştırmada 2006-2010 yılları arasında Birleşik Krallık’ta 180 binden fazla yetişkinin sağlık verileri kullanıldı. Katılımcıların yaş ortalaması 57 olurken, yüzde 57’si kadın, yüzde 43’ü erkeklerden oluştu. Bulgulara göre, tatlandırıcı, tat artırıcı, renklendirici, farklı şeker türleri ve aroma vericiler gibi katkı maddelerinin yoğun tüketimi erken ölüm riskini belirgin oranda artırdı. BAZI MADDELERDE...
23.09.2025
0
0
Tayvanlı bilim insanları, tatlıların vazgeçilmez baharatına dair ilginç bir araştırma yaptı. Tarçında bulunan sinnamik asidin vücutta metabolize edilmesiyle ortaya çıkan sodyum benzoatın, hafif Alzheimer hastalarında bilişsel işlevi iyileştirebileceğini ortaya koydular. Çalışmanın sonuçları Translational Psychiatry dergisinde yayımlandı. ÇOK HASTA ÜZERİNDE DENENDİ Araştırma, yaşları 50 ile 100 arasında değişen ve hafif evre...
23.09.2025
0
0
Pıhtılaşma, vücutta meydana gelen kesik ve yaralanmalarda, damarlardan kan akışını engelleyen bir süreçtir. Pıhtılaşma olmazsa; meydana gelecek kanama durdurulamaz ve ölümle sonuçlanır. Tabii genetik ya da bazı hastalıklar nedeniyle yoğun pıhtılaşma da ciddi riskleri beraberinde getirir… Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Mehmet Uçar, pıhtılaşmanın nedenlerini, risklerini, işaretlerini, bu riskten korunma...
23.09.2025
0
0