İstanbul,
26°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
40,9880
EURO
48,0856
GRAM ALTIN
4.432,10
BIST 100
11.372,33
STERLİN
55,5313
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Sağlık
Yıllardır süren “hayvansal protein mi, bitkisel protein mi?” tartışması, hep kas gelişimi üzerine odaklanmıştı. Ancak Sidney Üniversitesi’nin kapsamlı bir çalışması, bu tartışmanın yönünü tamamen değiştirdi. Yeni soru artık; hangi proteinin daha kaslı olmanızı değil, daha uzun ve sağlıklı yaşamanızı sağladığı. Eskiden, tam amino asit profilleri nedeniyle kas gelişimi için hayvansal...
Yoğurt ve kefir, probiyotik açısından zengin oldukları bilinir; ancak kimchi ve kombucha, bağırsak sağlığını desteklemede daha etkili olabilir. Laktoz içermedikleri için yoğurt tüketemeyenler için de ideal bir alternatif oluştururlar. Fermantasyonun Gücü Kore mutfağının vazgeçilmezi kimchi, Lactobacillus plantarum gibi yararlı bakterilerle doludur. 2024 yılında yapılan bir araştırma, kimchi tüketiminin bağırsak florasını...
Uzun Süren Boğaz Ağrısı Ciddi Olabilir Boğaz ağrısı genellikle basit bir enfeksiyon belirtisi olarak düşünülse de, uzmanlar uyarıda bulunuyor. Onkolog Dr. Jiri Kubes, uzun süreli boğaz ağrısının göz ardı edilmemesi gerektiğini belirterek, “İnsanlar bunu sadece enfeksiyon veya reflü olduğunu varsayıyor. Ancak boğaz ağrısı standart tedavilere rağmen geçmiyorsa, araştırılması şarttır” dedi....
Yaz aylarında kilo kontrolü için serinletici içecek arayışı sürerken, limonlu suyun zayıflatıcı etkisiyle ilgili yaygın inanışın bilimsel bir temeli olmadığı ortaya çıktı. Amerikan araştırmaları, daha etkili ve daha az bilinen bir alternatif öneriyor: beyaz çay. Uzmanlar, bu doğal içeceğin metabolizmayı destekleyerek kilo alımını yavaşlatmada önemli rol oynayabileceğini düşünüyor. Sıcak havalarda...
REKLAM ALANI
Araştırma: Sığır Eti mi Tavuk Eti mi? Bağırsak Sağlığı Açısından Karşılaştırma 18-22 yaş arası 16 sağlıklı gönüllü üzerinde yapılan 8 haftalık bir araştırmada, iki farklı et bazlı diyetin bağırsak mikrobiyomuna etkisi incelendi. Bir grup haftada üç kez Pirene sığırı, diğer grup ise aynı şekilde pişirilmiş tavuk eti tüketti. Her iki...
Kardiyolog Dr. Allison R. Zielinski, kalp hastalıklarının çeşitli belirtilerle kendini gösterebileceğini açıkladı. En belirgin semptom ise göğüs ağrısı. Özellikle egzersiz sırasında ortaya çıkan baskı veya rahatsızlık, kalbin yeterli kan alamadığını işaret edebilir. Nefes Darlığı, Çarpıntı ve Baş Dönmesi Dr. Zielinski, kalp sorunlarının diğer önemli belirtilerinin nefes darlığı, çarpıntı ve ani...
Kardiyolog Dr. Allison R. Zielinski, kalp hastalıklarının çeşitli belirtilerle kendilerini gösterebileceğini açıkladı. Göğüs ağrısı, özellikle de fiziksel aktivite sırasında hissedilen baskı veya rahatsızlık, en belirgin işaretlerden biri. Bu durum, kalbin yeterince kan alamadığını işaret edebilir. Nefes darlığı, çarpıntı ve ani baş dönmesi de kalp rahatsızlıklarının önemli belirtileri arasında yer alıyor....
Avrupa Birliği’nin Gıda ve Yemler İçin Hızlı Alarm Sistemi (RASFF) kayıtlarına göre, 30 Temmuz 2025’te Portekiz yetkilileri Türkiye’den gelen kurutulmuş kekikte pirolizidin alkaloidi tespit etti. Ciddi Risk Tespit Edildi Geri gönderilen ürünün risk seviyesi “potansiyel olarak ciddi” olarak değerlendirildi ve bildirim “sınır kontrolü – sevkiyat alıkonuldu” başlığı altında yayımlandı. Ürün,...
Son araştırmalar, günlük bir bardak süt tüketiminin bağırsak kanseri riskini %17 oranında azaltabileceğini gösteriyor. Oxford Üniversitesi ve İngiltere Kanser Araştırmaları Enstitüsü'nün geniş kapsamlı çalışması, süt tüketiminde küçük bir artışın bile kansere karşı önemli bir koruma sağladığını ortaya koydu. Bilim insanları, sütün bu koruyucu etkisinin sadece sağlıklı bir yaşam tarzının parçası...
Diyetisyen Daria Rusakova, sağlığımız için faydalı sanılan bazı fermente süt ürünlerinin aslında zarar verebileceğini açıkladı. İşte dikkat edilmesi gereken üç ürün: 1. Katkı Maddeli ve Meyveli Yoğurtlar: Tatlı Gibi Renkli ve çeşitli katkı maddeleriyle dolu yoğurtlar, sağlıklı bir ara öğün olmaktan çok uzak. Yüksek şeker ve sağlıksız katkı maddeleri içeriyorlar....
Beslenme uzmanları son zamanlarda inek sütü yerine keçi sütünü öneriyor. Özel protein yapısı, düşük alerji riski ve kolay sindirimiyle keçi sütü giderek daha popüler hale geliyor. Peki, keçi sütü diğer sütlerden neden daha sağlıklı? KEÇİ SÜTÜNÜN BESİN DEĞERİ Keçi sütü, inek sütünde bulunan A1 proteinine göre daha az alerjik reaksiyona...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...