Horlayanlar dikkat… Ne zaman doktora gitmeniz gerekiyor?

Horlamanın Görmezden Gelinmesi Sağlığı Tehdit Ediyor

Horlamayı görmezden gelmek, kişiyi hipertansiyon, kalp hastalığı, felç ve tip 2 diyabet riskiyle karşı karşıya bırakabilir.

Uzmanlara göre, uyku apnesinin neden olduğu horlama, hava akışında kesintilere, uyku bölünmesine ve kandaki oksijen seviyelerinin düşmesine yol açarak kardiyovasküler sisteme yük bindiriyor.

Yetişkinlerin %20-25’inde görülen horlama, bazen boşanma sebepleri arasında bile yer alıyor.

Horlamanın Nedenleri

Horlama sesi, nefes alırken dilinizin, ağzınızın, boğazınızın veya burnunuzdaki hava yollarının titreşmesinden kaynaklanır. Bu, hava serbestçe akamadığında gerçekleşir.

Bu durum kısmen vücudun bu bölgelerinin uyku sırasında gevşeyip daralmasından kaynaklanır.

Nefes alma alanındaki bu daralma çoğumuz için sorun teşkil etmese de, horlayan kişilerde adem elması ile burun ucu arasında ek bir tıkanıklık olabilir.

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Sigara içenler, aşırı kilolu olanlar, çok fazla alkol tüketenler veya sadece sırt üstü uyuyanlar horlamaya daha yatkındır.

Uzmanlar, horlamanın tıbbi müdahale gerektirebileceğine dair belirtileri tanımanın önemli olduğunu belirtiyor.

Sürekli yüksek sesle horlama, boğulma veya nefes darlığı, gündüzleri aşırı uyuşukluk, sabahları baş ağrısı, göğüs ağrısı ve burun tıkanıklığı göz ardı edilmemesi gereken belirtilerdir.

Kendiniz veya sevdiğiniz bir kişide uyku apnesi olduğundan şüpheleniyorsanız, bir uyku uzmanına başvurmak hayati önem taşır.