Sabah uyanır uyanmaz bir şeyler yemeden önce bir parça meyve tüketmek, pek çoğumuzun aklına gelmeyen bir alışkanlık olabilir. Ancak uzmanlara göre, güne doğru meyveyle başlamak, metabolizmayı harekete geçirmek, vücudun doğal detoks sürecine yardımcı olmak ve besin emilimini en üst düzeye çıkarmak için altın bir fırsat sunuyor. Sindirim sistemi için: Papaya...
22.08.2025
0
0
Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden çörek otu, lezzet katmanın ötesinde sağlığımız için de büyük önem taşıyor. “Ölüm hariç her derde deva” diye nitelendirilen bu küçük tohumlar, besleyici özellikler bakımından oldukça zengin. A, C ve B vitaminleri ile kalsiyum, çinko ve demir gibi mineraller açısından zengin olan çörek otu, binlerce yıllık tarihiyle Orta...
05.08.2025
0
3