alışkanlık

Türkiye’de günlük hayatın en vazgeçilmez alışkanlıklarından biri sağlığı ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlara göre, özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde doğrudan etkisi bulunan bu alışkanlık, uzun vadede kalp krizi riskini artırıyor. KALP ZORLANMAYA BAŞLIYOR Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan çay ve kahve, günün her saatinde sofralardan eksik olmuyor....
21.08.2025
0
1
Kalp Sağlığınızı Koruyun Kalp hastalıklarını önlemek için sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak, düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak ve proaktif sağlık bakımı uygulamak çok önemlidir. Küçük değişiklikler bile kalp sağlığınızda büyük farklar yaratabilir. Sağlıklı Beslenin Kalp sağlığı için dengeli beslenmek çok önemlidir. Çeşitli meyve, sebze, kepekli tahıl, yağsız protein ve sağlıklı yağlar...
26.07.2024
0
22
Diyabet ve Yüksek Tansiyon: Birbirini Tetikleyen Kronik Hastalıklar Sağlıklı beslenme ve doğru yaşam alışkanlıkları ile önlenebilir olan diyabet ve hipertansiyon, birbiriyle yakın bir bağlantıya sahiptir. Bu kronik hastalıklar, neredeyse bir ömür boyu hasta ile birliktedir ve kişinin yaşam alışkanlıklarından doğrudan etkilenirler. Şeker Hastalığı ve Yüksek Tansiyon Arasındaki Bağlantı İstanbul Üniversitesi...
25.07.2024
0
18