aşımı

Doz aşımı sessiz tehdit: Fazlası da eksiği kadar zararlı
Doz aşımı sessiz tehdit: Fazlası da eksiği kadar zararlı
“Fazla iyidir” yanılgısı Birçok kişi vitamin ve mineralleri ne kadar çok alırsa o kadar faydalı olacağını düşünür.  Oysa vücutta belirli bir “güvenli üst sınır” vardır. Bu sınır aşıldığında vitamin toksisitesi (hypervitaminosis) veya mineral zehirlenmesi gelişir. (World Health Organization, 2023) Yağda çözünen vitaminlerde toksisite riski A vitamini Yüksek dozda (günde >10.000...
22.08.2025
0
0