baharat

Yemeklerde sık kullanılan baharat meğer zararlıymış
Yemeklerde sık kullanılan baharat meğer zararlıymış
Fazla tuz, vücutta su tutulmasına neden olarak yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları ve böbrek yetmezliği riskini artırıyor. Ayrıca aşırı tuz tüketimi, kemik erimesinden mide kanserine kadar birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), bir yetişkinin günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesi gerektiğini vurguluyor. Ancak Türkiye’de yapılan araştırmalara göre bu miktar...
02.09.2025
0
1
Bir gramını tadan ne hastane ne doktor yüzü görüyor: Kadim baharat
Bir gramını tadan ne hastane ne doktor yüzü görüyor: Kadim baharat
Dünyanın en eski baharatlarından biri olan köri, içeriğindeki zenginlik sayesinde kalp hastalıklarından kronik rahatsızlıklara kadar pek çok şeye iyi geliyor. Köri tüketenler, yemeklerine ekstra bir sağlık dozu katmış oluyorlar. Diyetisyen Nicole Hopsecger, körinin dengeli bir beslenmenin parçası olarak birçok hastalığa iyi gelebileceğini belirtiyor. Ancak ekliyor: "Tabii ki bu, beslenmenizde taze...
08.08.2025
0
2
Hafızayı uçuşa geçiren baharat: Üstelik 1 gram tüketmek bile yeterli
Hafızayı uçuşa geçiren baharat: Üstelik 1 gram tüketmek bile yeterli
Güçlü hafıza genellikle genetik yatkınlıkla ilişkilendirilir; ancak beslenme ve çevresel faktörler de zekanın belirleyicileri arasında önemli bir yere sahiptir. Araştırmalar, doğru baharat kullanımıyla besinlerden alınan faydaların arttığını gösteriyor ve sağlıklı beslenmenin hafıza ve zekayı olumlu yönde etkilediği biliniyor. Unutkanlığa Çözüm Olarak Zerdeçal Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, insanlar günlük basit işler için...
31.07.2025
0
2