balığıyla

Ton balığıyla beraber asla tüketmeyin: Yoğurt ya da ayran değil
Ton balığıyla beraber asla tüketmeyin: Yoğurt ya da ayran değil
Ton balığı, omega-3 açısından zengin ve yüksek proteinli bir besin olarak biliniyor. Ancak bu sağlıklı içeriğe birkaç kaşık mayonez eklendiğinde, ortaya çıkan karışımın kalori oranı neredeyse iki katına çıkıyor. Uzmanlara göre, özellikle hazır ton balıklı sandviçlerde kullanılan mayonezler katkı maddeleriyle dolu. Bu da hem sindirim sistemine hem de kalp sağlığına...
24.10.2025
0
0