İstanbul,
16°C
kısa süreli hafif yoğunluklu yağmur
SON DAKİKA
DOLAR
41,7044
EURO
48,8541
GRAM ALTIN
5.313,07
BIST 100
10.734,87
STERLİN
56,2612
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
besin
Düzenli olarak spor yapıyor, yediklerinize dikkat ettiğinizi düşünüyorsunuz ama tartıdaki rakamlar bir türlü değişmiyor mu? Uzmanlara göre sorun, antrenmanlarınızda değil, “sağlıklı” etiketi altında gizlenen ve kilo verme çabalarınızı farkında olmadan baltalayan besinlerde olabilir. İşte diyetinizi sabote eden o masum görünümlü yiyecek ve içecekler. Smoothie, sporcu içeceği ve diyet kola Antrenman...
Kavurucu yaz aylarından sonra serin sonbahar havası yüzünü göstermeye başladı. Bu dönemde en önemli nokta ise hastalıklara karşı güçlü bir savunma ve dengeli beslenme. Diyetisyen Ece Eyyupoğlu ise bağışıklığı güçlü tutan ve sağlıklı bir şekilde kilo kaybının anahtarlarını paylaştı. Basit ve etkili bir yöntemle sonbaharda kilo verebilirsiniz. BAĞIŞIKLIĞI ÇELİK GİBİ...
Çağın en yaygın sağlık problemlerinden biri tansiyon. Ani çıkış inişler günlük hayatı olumsuz etkilediği gibi ölümlere kadar götürebiliyor. Bunu dengelemek ise aslında oldukça basit. Her sabah 1 kaşık tüketenin tansiyonu dengeleniyor ve kalp sağlığı korunuyor. İşte tansiyonun şifa besini… Her sabah 1 kaşık tüketildiğinde zeytinyağı tansiyonu dengelediği gibi kalp sağlığını...
Sindirim sistemi sağlığı özellikle yoğun stres, düzensiz beslenme ve hazır gıdaların tüketiminin arttığı günümüzde en çok konuşulan konulardan biri. Bağırsakları çalıştıran besinler denilince ilk akla genellikle kefir ya da kayısı geliyor. Uzmanların dikkat çektiği öyle bir besin var ki, sindirim sistemini harekete geçirmede bu iki popüler yiyeceği geride bırakıyor. İŞTE...
REKLAM ALANI
Sağlık uzmanlarının yürüttüğü geniş kapsamlı araştırmalar sonucunda, binlerce besin arasından dünyanın en sağlıklı yiyeceği seçildi. Yapılan değerlendirmeler, vitamin ve mineral zenginliğiyle öne çıkan rezeneyi zirveye taşıdı. Düzenli tüketildiğinde vücudu birçok hastalığa karşı koruyan rezene, bağışıklığı güçlendirirken hücre yenilenmesini de destekliyor. Uzmanlar, rezenenin diyabet riskini azaltabileceğini ve kronik hastalıklara karşı koruma...
Sağlıklı beslenmek isteyenler için Dr. Jimmy Mohamed’in sürpriz bir önerisi var. Pahalı süper gıdalar yerine, herkesin rahatlıkla ulaşabileceği ve oldukça uygun fiyatlı bir besin öneriyor: Yumurta. Hugodécrypte’e verdiği demeçte Dr. Mohamed, genellikle hafife alınan yumurtanın aslında beslenme açısından inanılmaz zengin olduğunu söylüyor. Peki yumurtayı bu kadar özel yapan ne? Doktorun...
Harvardlı Beslenme Uzmanı: Beyni Ele Geçiren Yiyecekler Harvardlı beslenme uzmanı Amy Shah, insanların daha çok acıktığına yol açan besinleri açıkladı. Independent Türkçe’nin haberine göre Shah, CNBC’de yayımlanan yazısında birçok işlenmiş gıdada gizlenen zararlı katkı maddelerine dikkat çekti. Bu maddelerin, beyni manipüle ederek aşırı yeme ve duygusal yeme alışkanlıklarını tetiklediğini belirtti....
Salatalığın Sağlığa Katkıları Salatalık, vitamin ve mineraller açısından zengin, insan sağlığına sayısız fayda sağlayan bir sebzedir. Hindistan’dan dünyanın çeşitli coğrafyalarına yayılmış olan salatalık, hoş tadı ve besleyici içeriğiyle sıklıkla tüketilir. Vitamin Zenginliği Salatalık, B ve C vitaminleri açısından zengindir. Bu vitaminler, göz, saç, cilt, ağız ve karaciğer sağlığının korunması için...