beslenme

Harvardlı Beslenme Uzmanı: Beyni Ele Geçiren Yiyecekler Harvardlı beslenme uzmanı Amy Shah, insanların daha çok acıktığına yol açan besinleri açıkladı. Independent Türkçe’nin haberine göre Shah, CNBC’de yayımlanan yazısında birçok işlenmiş gıdada gizlenen zararlı katkı maddelerine dikkat çekti. Bu maddelerin, beyni manipüle ederek aşırı yeme ve duygusal yeme alışkanlıklarını tetiklediğini belirtti....
03.08.2025
0
2
Beslenme Uzmanlarından Gelen Japon Kahvaltısı ile Sağlıklı Bir Günün Başlangıcı Giriş Beslenme uzmanları, sağlığımızı destekleyen çeşitli besinler açısından zengin bir Japon kahvaltısını öneriyor. Bu kahvaltı, dengeli bir yapıya sahip ve temel besin öğeleriyle doludur. Japon Kahvaltısının Kompozisyonu Kahverengi pirinç ve fasulye: Lif ve mineral kaynağı Natto (fermente soya fasulyesi) ve...
14.02.2025
0
1
Türk Böbrek Vakfı Uyarıyor: Sağlıklı Beslenme Akademik Başarı Kadar Önemli Okulların açılmasına az kala Türk Böbrek Vakfı, çocukların sağlıklı beslenmesinin akademik başarıları kadar hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor. Vakıf Başkanı Timur Erk, ailelere şu çağrıda bulunuyor: “Ev yapımı bir salçalı ekmek, abur cuburdan çok daha faydalı. Hadi aileler! Sadece akademik...
06.09.2024
0
39
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Hamilelik, hem bebek hem de anne için önemli bir dönemdir. Doğru beslenme, sağlıklı bir hamileliği desteklemek için hayati bir rol oynar. Besin İhtiyaçlarınızı Anlayın Hamilelik sırasında vücudunuz, bebeğin büyümesini ve gelişimini desteklemek için daha fazla besine ihtiyaç duyar. Önemli besinler şunlardır: Folik asit: Nöral tüp defektlerini önler....
26.07.2024
0
19