beslenme

Artan hava sıcaklıkları birçok hastalığı da beraberinde getirirken, uzmanlar bu dönemde beslenmenin büyük önem taşıdığına dikkat çekti.
12.07.2023
0
2
Ramazan bitiyor, bayram geliyor. Bir aylık oruç döneminin ardından beslenme düzenini yeniden sağlıklı bir şekilde oluşturmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nuray Aytan Akça, dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
20.04.2023
0
6
Nar faydaları diğer besinlere göre sıra dışı olan bir ürün. Her gün bir tane nar yediğinizde vücudunuzda mucize etkileri oluyor. Kalp hastası, damar tıkanıklığı, kanser geçmişi olanlar için nar mucize faydalar gösteriyor. Her gün 1 nar yiyen kişilerin damarları tabakalardan temizlenip açılıyor. Sadece bu kadar da değil doktorların en kıymetli...
10.12.2022
0
15
Omega 3 deposu olan balık, sağlık için oldukça faydalıdır. Uzmanların haftada en az 1 kez tüketin dediği balık için internet üzerinde yüzlerce tarif bulunuyor. En sevilen balık türleri arasında bulunan çuprayı da farklı yöntemler ile pişirebilirsiniz.
07.11.2022
0
5
REKLAM ALANI
Lezzetli olduğu kadar insan sağlığı için de birçok faydaları bulunan kabak çekirdeğini bir avuç tüketmenin bile oldukça yararı dokunuyor. İşte uzmanların bol bol tüketmenizi tavsiye ettiği kabak çekirdeğin faydaları...
20.10.2022
0
5
Vücudun aşırı sıvı birikmesi sonucu ödem meydana gelir. Birçok nedenden dolayı vücutta ödem meydana gelebilir. Peki vücuttaki ödem nasıl atılır? Vücutta ödem neden olur? İşte vücuttaki ödemden kurtulmak için bunlara dikkat
20.10.2022
0
19
Sabahları peynir, zeytin ve yumurta ile kahvaltı yapanlar, bu tarz yiyeceklerden bir süre sonra sıkılabiliyor. İşte sabah kahvaltısında daha farklı bir şeyler yemek isteyenler için tavada karışık krep böreği tarifi...
19.10.2022
0
4
Kilo vermek için çeşitli yöntemler tercih ediliyor. Bunlardan biri de kalori açığı yöntemi. Kalori açığı nedir? Kalori açığı nasıl oluşturulur? İşte konuyla ilgili detaylar...
17.10.2022
0
9
Birçok kişi tarafından afiyetle tüketilen ancak bir o kadar da sevmeyeni bulunan midyeler, pek fazla sağlıklı olmayan bir deniz ürünüdür. Midye yemeyip midye lezzetini almak isteyenler için ise harika bir yemek önerisi bulunuyor: Tavuk midye tava...
12.10.2022
0
6
Türk mutfağında et yemekleri oldukça önemli bir konumda bulunuyor. Özellikle birçok çeşidi bulunan kebaplar, severek tüketiliyor. İşte sizi tadıyla mest edecek avcı kebabı için tarifi...
10.10.2022
0
8
Akşam yemek yemenin kilo aldırdığını hemen hemen herkes bilir. Ancak uzmanlar bu kez tam olarak en son yemek yiyeceğiniz saati açıkladı. Uzmanların açıkladığı bu saatten sonra tek bir lokma bile size oldukça fazla kalori kazandırıyor.
08.10.2022
0
5