Beyni

Beyni genç tutmanın en etkili yolu
Beyni genç tutmanın en etkili yolu
Yetişkinlerin günde en az 7-8, çocukların ise 9-10 saat uyuması gerekiyor. Oysa günümüzde uyku süreleri bu rakamları çok çok altına düşüyor… Uzmanlar ise bu durumun özellikle beyin için ciddi, riskleri olduğunu belirtiyor… ‘’Gece geç yatmak kısa vadede ciddi sorunlara yol açmaz. Ancak uzun vadede unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve beyin yaşlanmasının...
04.10.2025
0
0
Kendisi küçük faydası büyük, doktorlar bile süper besin diyorlar: İçerisindeki kolin hem beyni hem karaciğeri destekliyor
Kendisi küçük faydası büyük, doktorlar bile süper besin diyorlar: İçerisindeki kolin hem beyni hem karaciğeri destekliyor
Sağlıklı beslenmek isteyenler için Dr. Jimmy Mohamed’in sürpriz bir önerisi var. Pahalı süper gıdalar yerine, herkesin rahatlıkla ulaşabileceği ve oldukça uygun fiyatlı bir besin öneriyor: Yumurta. Hugodécrypte’e verdiği demeçte Dr. Mohamed, genellikle hafife alınan yumurtanın aslında beslenme açısından inanılmaz zengin olduğunu söylüyor. Peki yumurtayı bu kadar özel yapan ne? Doktorun...
16.08.2025
0
1
Harvardlı beslenme uzmanı açıkladı: Beyni ele geçirip daha da acıktıran 4 besin
Harvardlı beslenme uzmanı açıkladı: Beyni ele geçirip daha da acıktıran 4 besin
Harvardlı Beslenme Uzmanı: Beyni Ele Geçiren Yiyecekler Harvardlı beslenme uzmanı Amy Shah, insanların daha çok acıktığına yol açan besinleri açıkladı. Independent Türkçe’nin haberine göre Shah, CNBC’de yayımlanan yazısında birçok işlenmiş gıdada gizlenen zararlı katkı maddelerine dikkat çekti. Bu maddelerin, beyni manipüle ederek aşırı yeme ve duygusal yeme alışkanlıklarını tetiklediğini belirtti....
03.08.2025
0
4
Demans riskini yüzde 45 oranında azaltmak mümkün! Nörolog açıkladı: Beyni korumanın 5 şaşırtıcı yolu
Demans riskini yüzde 45 oranında azaltmak mümkün! Nörolog açıkladı: Beyni korumanın 5 şaşırtıcı yolu
Yaşam tarzınızdaki küçük değişikliklerle demans riskini %45’e kadar azaltabilirsiniz. Nörolog Dr. Baibing Cheng, sosyal medyada Dr. Bing olarak biliniyor ve beyninizi uzun süre sağlıklı tutmanın beş yolunu paylaşıyor. Dünyada 50 milyondan fazla insanı etkileyen demans, 65 yaş üstünde özerkliğin kaybının en büyük nedenidir. Alzheimer hastalığı vakaların yaklaşık %70’ini oluşturuyor. Ancak,...
31.07.2025
0
4
REKLAM ALANI
Beyni 20 yıl yaşlandırabilen görünmez düşman
Beyni 20 yıl yaşlandırabilen görünmez düşman
Berlin Charité ve Birleşik Krallık’taki araştırmacıların yürüttüğü geniş çaplı bir çalışma, COVID-19’un beyni hem doğrudan hem de dolaylı yollarla zedeleyebileceğini gösteriyor. Araştırmacılar, Kovid-19 hastalarının beyin hasarına özgü belirteçlerinde yükselme ve beyin gri maddesinde kayıp tespit ettiler. Bu durum, hastalarda hafıza sorunları, dikkat eksikliği ve bilişsel işlevlerde aksama gibi belirtilerle sonuçlanabiliyor....
21.10.2024
0
9