bilinmeyen

İç çamaşırıyla uyumanın 7 bilinmeyen tehlikesi
İç çamaşırıyla uyumanın 7 bilinmeyen tehlikesi
Uyku, vücudun dinlenip yenilendiği en önemli zaman dilimlerinden biridir. Ancak gece yatarken tercih edilen pijama ve iç çamaşırı seçimleri, sandığınızdan çok daha fazla sağlığınızı etkileyebilir. Uzmanlara göre iç çamaşırıyla uyumak, farkında olunmayan pek çok sağlık riskini beraberinde getiriyor. İşte iç çamaşırıyla uyumanın 7 tehlikesi ve bunlardan korunma yolları… 1. Maya...
08.09.2025
0
0
Meğer ‘çok sağlıklı her gün tüketin’ sözü doğru değilmiş: Brokolinin hiç bilinmeyen zararı ortaya çıktı
Meğer ‘çok sağlıklı her gün tüketin’ sözü doğru değilmiş: Brokolinin hiç bilinmeyen zararı ortaya çıktı
Brokoli, rafinoz denen sindirimi zor bir şeker ve bol miktarda lif içeriyor. Bu yüzden bağırsaklarda gaz, şişkinlik ve kramplara yol açabiliyor. Özellikle hassas bağırsak sendromu (IBS) olanlarda rahatsızlık yaratabilir. Bu sorunları azaltmak için brokoliyi buharda veya hafifçe pişirerek yemek öneriliyor. Tiroid Fonksiyonlarını Etkileyebilir Brokolideki guatrojenler adı verilen maddeler, iyot emilimini...
04.08.2025
0
3
Karaciğeri resetleyip kan şekerini düşürüyor: İşte sihirli baharatın bilinmeyen faydaları
Karaciğeri resetleyip kan şekerini düşürüyor: İşte sihirli baharatın bilinmeyen faydaları
Doğal tıpta hiperglisemiyle mücadelede kullanılan biberiye, kan şekerinin yükselmesini yavaşlatıyor ve pankreas hücrelerini koruyarak diyabet riskini azaltıyor. Sindirimi Kolaylaştırıyor, Karaciğeri Güçlendiriyor Biberiyenin antibakteriyel özellikleri sayesinde mide sağlığını koruduğu, mide ülseri riskini azalttığı ve sindirimi kolaylaştırdığı biliniyor. Safra üretimini destekleyerek bağırsakları rahatlatıyor ve karaciğeri güçlendirerek detoks sürecine katkıda bulunuyor. Ayrıca, bazı...
27.07.2025
0
1