daha

Yeşil, kırmızı ve sarı gibi farklı renklerde gördüğümüz bu sebze; A, C, B6 vitaminleri ve antioksidanlar bakımından oldukça zengin. Ancak her sağlıklı besin gibi, dolmalık biberin de herkes tarafından aynı şekilde tüketilmesi uygun olmayabilir; dikkat edilmesi gereken durumlar da var. KIRMIZI BİBER: BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR, KALBİ KORUR Yüksek C vitamini içeriğiyle...
21.07.2025
0
2
Vatikan’dan sonra dünyanın en küçük ülkesi olan Monaco, lüks yaşam tarzı, vergi avantajları ve turizm gelirleri sayesinde dünyanın en zengin ülkelerinden biri olarak kabul ediliyor. Düşük nüfusu ve yüksek milyoner yoğunluğu, bu zenginliğin en büyük nedeni. Atatürk Havalimanı’ndan yaklaşık 5,5 kat daha küçük olan Monaco, dünyanın en pahalı yaşam alanlarından...
20.07.2025
0
5
Günlük tükettiğimiz krakerler, hazır yemekler, paketli içecekler… Bunların her biri, sandığımızdan çok daha büyük bir tehlike taşıyor olabilir. Brezilya’daki São Paulo Üniversitesi’nin 240 binden fazla kişi üzerinde yaptığı geniş kapsamlı araştırma, ultra işlenmiş gıda tüketimindeki her %10’luk artışın, her türlü nedenden kaynaklanan erken ölüm riskini %3 artırdığını gösterdi. “GERÇEK GIDA...
16.07.2025
0
1
Artritin Zeytinyağı ile İlişkisi Zeytinyağının sağlık yararları oldukça fazla. Araştırmalar, zeytinyağının kalp hastalığı, kanser, nörodejeneratif bozukluklar ve solunum sorunlarından kaynaklanan ölüm riskini azaltabileceğini gösteriyor. Artrit, eklemleri etkileyen iltihaplı bir hastalıktır. Eklemlerde ağrı, sertlik, şişkinlik ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Zeytinyağı, bu belirtilere iyi gelebilecek bir besindir. Zeytinyağının Artrit Üzerindeki Etkileri...
20.02.2025
0
1
REKLAM ALANI
Genetikten Daha Önemli: Çevresel Faktörler Erken Ölüm Riskini Belirliyor İngiltere’de yapılan büyük bir araştırma, çevresel faktörlerin genetik risklerden çok daha etkili olduğunu ortaya çıkardı. Yarım milyona yakın kişiyi inceleyen araştırma, ölüm risklerinin yaklaşık %66’sının yaş, cinsiyet ve çevresel faktörlerin etkileşiminden kaynaklandığını gösterdi. Çevresel Faktörlerin Etkisi Büyüktü Araştırmacılar, eğitim, gelir, uyku,...
19.02.2025
0
3
Epigenetik: DNA ve RNA Arasındaki İlişki Epigenetik, genleri aktif veya pasif hale getirerek DNA dizisini değiştirmeden gen ifadesini düzenler. Bu değişikliklere genellikle DNA’ya ve kromozom yapısını oluşturan histon proteinlerine eklenen kimyasal gruplar neden olur. DNA ve RNA Epigenetiğinin Bağlantısı Yeni bir araştırma, DNA ve RNA epigenetiğinin birbirinden bağımsız olmadığını ortaya...
16.02.2025
0
2
Tiyatronun Karanlık Günlerinde Umutlu Bir Gedik: “Buradan Her Şey Daha Güzel Görünüyor” Tiyatro dünyasının değişen dinamikleri ve günümüzün zorlukları hakkında konuştuğumuz bu sohbette, Yersiz Kumpanya’nın son oyunu “Buradan Her Şey Daha Güzel Görünüyor”u mercek altına alıyoruz. Yazar ve yönetmen Elif Ongan Tekçe, oyuncular Banu Fotocan ve Rojhat Özsoy, oyunun perde...
05.02.2025
0
2
Beynimizde Mikroplastikler Birikti New Mexico Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, son yıllarda yapılan otopsi örneklerinde beyin dokusunda 30 kata kadar daha yüksek mikroplastik konsantrasyonu buldu. Araştırma, vücudumuzda zamanla mikroplastiklerin biriktiğini ve bunun çevresel plastik kirliliğindeki artışla paralel olduğunu ortaya koyuyor. Beyin örneklerindeki mikroplastik miktarının 1997-2013 yıllarına göre önemli ölçüde arttığı gözlendi. Şaşırtıcı bir...
04.02.2025
0
4
Yumurtanın Alzheimer Hastalığına Karşı Etkileri Yumurtanın Besin Değeri Yumurta, kolin de dahil olmak üzere beyin sağlığını destekleyen besinler içerir. Kolin, sağlıklı beyin hücreleri için gereklidir ve sinir iletişimini ve hafızayı destekler. Bilimsel Bulgular Araştırmalar, yumurtadaki kolinin Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkiler gösterebileceğini öne sürüyor. Özellikle yaşlılıkta beyin fonksiyonlarının azalmasını önlemeye...
04.02.2025
0
1
İleri Yaş Gebeliklerinin Artması Çoğul Doğumlara Yol Açıyor Son yıllarda, çoğul doğum oranlarında kaydedilen artış dikkat çekiyor. Uzmanlar, bunun arkasında yatan çeşitli faktörleri inceliyor. Sosyal ve Biyolojik Etkenler Artan çoğul doğum oranının arkasında hem sosyal hem de biyolojik nedenler yatıyor. İleri yaşlarda gebelik ve doğurganlık tedavilerinin yaygınlaşması, bu durumun başlıca...
02.02.2025
0
2
Ekşi Maya Ekmeği: Normal Ekmekten Daha Sağlıklı mı? Pandemi sonrası popülaritesi artan ekşi maya ekmeği, birçok kişinin tercihi haline geldi. Peki gerçekten normal ekmekten daha mı sağlıklı? Ekşi Mayanın Faydaları Ekşi maya, fermente bir maya türü olarak daha az işlenmiş bir alternatiftir. İçerdiği probiyotikler sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını iyileştirir....
01.02.2025
0
3