Diyet

Bu diyet sosyal medyada her yerde! Bilim uyarıyor: Bu hatalara düşmeyin
Bu diyet sosyal medyada her yerde! Bilim uyarıyor: Bu hatalara düşmeyin
Science Alert’te yer alan habere göre; “Peynir yok, glüten yok, şekere elveda.” sloganlı ve TikTok’ta 20 milyondan fazla izlenen anti-inflamatuar diyet videoları, tüm bu kısıtlamaları sağlık vaadiyle sunuyor. İddialar net: Bazı besin gruplarını tamamen hayatınızdan çıkarırsanız, şişkinlik sona erer, kilo verilir ve sağlık baştan yazılır. Ancak uzmanlara göre iltihabı (enflamasyonu)...
24.09.2025
0
1
Herkesin uyguladığı diyet tehlike saçıyor: Diyetisyen uyardı
Herkesin uyguladığı diyet tehlike saçıyor: Diyetisyen uyardı
Sosyal medya hesaplarından zayıflama vaadiyle ürün satışı yapan fenomenler kullanıcıların sağlığını riske atmaya devam ediyor. Uzmanlar sosyal medya üzerinden reklamı yapılan zayıflama çayları ve kahvelerine karşı dikkatli olunması konusunda uyarıyor. Yeniçağ’ın haberine göre, “Hızlı zayıflama” vaadiyle satışı yapılan kahveler, çaylar, çorbalar ve şok diyetler giderek daha fazla sorun haline gelirken,...
17.09.2025
0
4
Diyet veya ameliyat değil: Hızlıca kilo vermenin sırrı bamyada
Diyet veya ameliyat değil: Hızlıca kilo vermenin sırrı bamyada
Düşük kalorili oluşuyla bilinen bamya, C vitamini, folat ve magnezyum gibi önemli besin öğeleri açısından zengin bir sebze. Çözünür lifler içermesi sayesinde tokluk hissini uzatıyor ve sindirimi yavaşlatıyor; bu da dolaylı yoldan kilo vermeye yardımcı olabiliyor. Isıtıldığında Etkisi Arttığı Görülüyor Araştırmalar, bamyanın liflerinin kan şekerini dengelemeye ve iştahı kontrol etmeye...
25.07.2025
0
3