İstanbul,
29°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
41,1499
EURO
48,0111
GRAM ALTIN
4.507,75
BIST 100
11.370,62
STERLİN
55,3838
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
doğru
Brokoli, rafinoz denen sindirimi zor bir şeker ve bol miktarda lif içeriyor. Bu yüzden bağırsaklarda gaz, şişkinlik ve kramplara yol açabiliyor. Özellikle hassas bağırsak sendromu (IBS) olanlarda rahatsızlık yaratabilir. Bu sorunları azaltmak için brokoliyi buharda veya hafifçe pişirerek yemek öneriliyor. Tiroid Fonksiyonlarını Etkileyebilir Brokolideki guatrojenler adı verilen maddeler, iyot emilimini...
Yıllardır süren “hayvansal protein mi, bitkisel protein mi?” tartışması, hep kas gelişimi üzerine odaklanmıştı. Ancak Sidney Üniversitesi’nin kapsamlı bir çalışması, bu tartışmanın yönünü tamamen değiştirdi. Yeni soru artık; hangi proteinin daha kaslı olmanızı değil, daha uzun ve sağlıklı yaşamanızı sağladığı. Eskiden, tam amino asit profilleri nedeniyle kas gelişimi için hayvansal...
Saygın bilim dergisi Science’da yayımlanan kapsamlı bir araştırma, günlük su tüketimi önerilerinin gözden geçirilmesini gerekli kıldı. 23 ülkeden 5.600’ü aşkın katılımcıyla yapılan çalışma, günlük sıvı ihtiyacının kişiye özel olduğunu ortaya koydu. Günlük Ortalama 1,5 Litre Yeterli Olabilir Araştırma sonuçlarına göre, ortalama bir yetişkinin günlük su ihtiyacı yaklaşık 1,5 litre. Bu,...
Saygın bilim dergisi Science’da yayımlanan kapsamlı bir araştırma, günlük su tüketimi önerilerinin yeniden değerlendirilmesini gerektiriyor. 23 ülkeden 5600’ü aşkın katılımcıyla yapılan çalışma, bireysel su ihtiyacının kişiye özel olduğunu ortaya koydu. Ortalama Su Tüketimi Araştırmaya göre, ortalama bir yetişkinin günlük su ihtiyacı yaklaşık 1,5 litre. Bu bulgu, uzun yıllardır önerilen 2-2,5...
REKLAM ALANI
Vitamin-Mineral Desteklerinin Tehlikeleri Günümüzde yaygın olarak kullanılan vitamin-mineral destekleri, genellikle doktor tavsiyesi olmadan alınıyor. Ancak Farmasötik Toksikoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, bilinçsiz kullanımın ciddi tehlikeler doğurabileceği konusunda uyarıyor. Kendinize Karar Vermeyin Takviyelerin bir sağlık profesyoneliyle birlikte kullanılması gerekir. Normal ve dengeli beslenen kişiler genellikle bu desteklere ihtiyaç duymazlar. Ancak...
İsrail Başbakanı Benjamin Netanyahu, Washington’a giderken gazetecilere açıklamalarda bulundu. ABD başkentindeki görüşmelerinde İsrail ve bölge için önemli konuları ele alacağını belirtti. Netanyahu, Hamas’a karşı zafer kazanmanın, rehinelerin serbest bırakılmasının ve İran’ın bölgedeki tehditlerine karşı mücadele etmenin gündemde olduğunu söyledi. ABD Başkanı Donald Trump ile görüşmesinin İsrail-ABD ittifakının gücüne ve kişisel...
2024 YR4 Asteroiti Dünya’ya Yaklaşıyor Yaklaşık 50-60 metre çapında bir asteroit, şu anda Dünya’dan yaklaşık 43 milyon mil uzaklıkta bulunuyor. 2024 yılında keşfedilen bu asteroit, 22 Aralık 2032’de Dünya’ya yaklaşacak. Hesaplamalara göre asteroit, Dünya’ya yaklaşık 100.000 km mesafeden geçecek. Bu, Ay ve Dünya arasındaki mesafenin üç katı kadar bir yakınlık...
Başlık: Vergi Denetimlerinde Geniş Kapsam Bakan Şimşek yaptığı açıklamada, yüksek gelir elde edip gelirlerini beyan etmeyen sporcuların izaha davet edileceğini ve ödenmeyen vergilerin cezalı şekilde talep edileceğini belirtti. Bakan Şimşek, vergide adalet ve etkinlik anlayışıyla bu yöndeki kapsamlı denetimlerin devam ettiğini vurguladı. Önemli Noktalar: Kazançlarını doğru beyan etmeyen sporcular izaha...
Türkiye ile Japonya arasındaki “Vize Muafiyet Anlaşması” uyarınca, turizm ve iş ziyaretleri için Japonya’yı ziyaret eden Türk vatandaşları 3 aya kadar vizeden muaftır. Bazı sosyal medya hesaplarında ve basın yayın organlarında yer alan “Japonya, Türkiye’ye vize zorunluluğu getirdi” iddiası doğru değildir. Lütfen bu tür yanlış yönlendirici iddialara itibar etmeyin.
Turkcell Süper Kupa heyecanı bu akşam! Galatasaray ve Beşiktaş, bu akşam saat 20:45’te Süper Kupa’da karşı karşıya gelecek. Mücadele, ATV’den canlı yayınlanacak. Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk: “İki takım da buraya gelmeyi hak etti. Maçın kalitesi için elimizden geleni yapacağız.” Beşiktaş Teknik Direktörü Giovanni van Bronckhorst: “İlk resmi maçım olacak....
Enerji Bakanı: Yüzen Üretim Platformu Türkiye’ye Doğru Yola Çıktı Türkiye’nin enerji kaynaklarını çeşitlendirme çalışmaları kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, yüzen üretim platformunun Singapur’dan Türkiye’ye doğru yola çıktığını açıkladı. Platformun, yaklaşık iki aylık bir yolculuğun ardından Türkiye’ye ulaşması bekleniyor. Bakan Bayraktar, platformun son derece...