ediyor

Gece yarısı tatlı bir uykudan aniden uyanıp saate baktığınızda 03.00 veya 04.00 görmek sanıldığından çok daha yaygın bir durum. Uzmanlara göre bu tablo, stres, sağlık sorunları ya da biyolojik ritimden kaynaklanabiliyor. Eğer düzenli şekilde tekrar ediyorsa uykusuzluk, yani insomnia belirtisi olarak kabul ediliyor. Uykunun doğal döngüsü de bu süreci tetikliyor....
24.09.2025
0
0
Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Oral, fazla şekerin, kalp ve beyin sağlığını doğrudan olumsuz etkilediğini aktardı. Fazla şekerin damar sertliğini hızlandırdığını, inme ve kalp krizi riskini artırdığını vurgulayan Oral, “Ayrıca fazla şeker tüketimi, özellikle çocuklarda erken yaşta obeziteye, bağımlılık benzeri davranışlara ve ileri yaşlarda diyabete zemin hazırlıyor.” ifadesini kullandı....
19.09.2025
0
0
New Jersey’de ağız, çene ve yüz cerrahı olan Dr. Jason Auerbach, “Diş eti sağlığı yalnızca dişlerinizi desteklemekten ibaret değil. Vücudunuzu korumakla ilgili” diyerek uyarıyor. Araştırmalara göre diş etlerinde oluşan iltihaplanma; kalp hastalıkları, diyabet ve solunum yolu sorunlarını tetikleyebiliyor. İLERLERSE DİŞ KAYBINA KADAR GİDİYOR Diş etleri, dişleri sıkıcı sabitleyerek köklere ve...
17.09.2025
0
2
Sağlıklı bir vücut için dengeli beslenmenin önemi tartışılmaz. Ancak uzmanlara göre her meyve aynı derecede faydalı değil. Harvard mezunu gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, bağırsak sağlığı için faydalı ve zararlı meyveleri sıralarken şaşırtıcı bir tercihi gündeme getirdi: Olgunlaşmış muz. OLGUN MUZ BAĞIRSAKLARA ZARAR VERİYOR  Dr. Sethi’ye göre aşırı olgun muzlar şeker...
16.09.2025
0
0
REKLAM ALANI
Göz altındaki morlukların başlıca sebepleri arasında stres, uykusuzluk, depresyon, düzensiz yaşam alışkanlıkları ve yorgunluk bulunuyor. Bu etkenler göz çevresindeki damarların belirginleşmesine yol açarak koyu halkaların ortaya çıkmasına neden oluyor. DOĞAL YÖNTEMLERLE TEDAVİ Uzmanların önerdiği doğal yöntemler şunlar: Soğuk süt: İçerdiği laktik asit cildi beslerken, soğuk etkisi damarları daraltarak morlukları azaltıyor....
08.09.2025
0
1
İngiltere’de yapılan yeni bir analiz, yalnızlığın sadece duygusal değil, aynı zamanda ekonomik açıdan da ağır bir yük getirdiğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, yalnız bireyler sağlık sistemine yılda ortalama bin 24 euro (yaklaşık 50 bin lira) daha fazla maliyet oluşturuyor. Uzmanlar, bu bulgunun yalnızlığın bireysel bir sorun olmaktan çok, toplum sağlığını...
04.09.2025
0
0
PlayStation 4 için Genshin Impact, 2016 yılında tamamen desteğini sonlandıracağını duyurdu. Oyun geliştiricisi HoYoverse, giderek büyüyen oyun içeriği ve donanım sınırlarından dolayı desteğini eski nesil konsola kademeli olarak çekeceğini duyurdu.  Şirketin yaptığı açıklamada, Genshin Impact’in gelişen teknolojiden dolayı PS4’ün donanımsal kapasitesini zorladığı ifadeleri yer aldı. Oyunlara yüksek performanslı  ve akıcı...
02.09.2025
0
1
Yaz mevsiminin gözde meyvesi karpuz, özellikle çekirdeksiz türüyle büyük bir popülerliğe ulaştı. Peynirle birlikte tüketilmesi yaygınlaşan karpuz, birçok insanın öğünlerini atlatmak için tercih ettiği bir besin haline geldi. Ancak uzmanlar, bu yaygın tüketimin yanlış zamanlarda yapıldığında sağlığı olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor. Karpuz tüketimi için en uygun zamanlar ve kesinlikle kaçınılması...
17.08.2025
0
3
Duvarlarda ve tavanlarda biriken nem, sadece kötü bir görüntüye yol açmaz; aynı zamanda burun tıkanıklığı, alerji ve cilt sorunlarına da neden olabilir. Yetersiz havalandırma da rutubeti ve küf oluşumunu artırarak sorunu daha da kötüleştirir. Bu yüzden, evlerimizde hem nemi azaltacak hem de havayı temizleyecek çözümler bulmak önemlidir. Basit Ama Etkili...
15.08.2025
0
2
Ev temizliği, sağlıklı yaşam için elzem olsa da, aşırı temizliğin bağışıklık sistemine ve solunum yollarına zarar verebileceği konusunda uyarılar var. Son yıllarda artan hijyen takıntısı, beklenmedik sağlık sorunlarına yol açabiliyor. BAĞIŞIKLIĞI SIFIRLIYOR Ev temizliğinde kullanılan deterjan, çamaşır suyu, yüzey temizleyiciler ve oda kokuları gibi kimyasallar, havadaki partiküllerle solunum yoluyla vücuda...
14.08.2025
0
5
Yaz sıcakları bastırınca serinlemek için içtiğimiz içecekler, sağlığımız için sandığımız kadar faydalı olmayabilir. Uzman Dr. Jimmy Mohamed, sıcak havalarda tüketilen ve sağlığımız için risk oluşturan üç popüler içeceğe dikkat çekiyor. Sıcaklarla başa çıkmak için bol sıvı tüketmek çok önemliyken, bazı içeceklerin susuzluğu gidermek yerine daha da artırabileceğini belirtiyor. Gazlı içecekler:...
12.08.2025
0
2