İşte

Yürüyüş: Sağlıklı ve Kolay Bir Aktivite Yürüyüş, ulaşımın ötesinde önemli faydalar sağlayan, kolay ve erişilebilir bir aktivitedir. Faydaları Kalp ve kasları güçlendirir. Fiziksel formu korur. Duruşu iyileştirir. Stresi azaltır. Uyku kalitesini artırır. Zihinsel dengeyi destekler. Düzenli Yürüyüş Önerileri Dünya Sağlık Örgütü, sağlık için günlük fiziksel aktiviteyi önermektedir. Yürüyüş, basitliği nedeniyle...
03.02.2025
0
3
Z Kuşağı’nın İşveren Tercihleri Değişiyor Teknoloji şirketlerinin popülaritesi, Z Kuşağı’nın en sevdiği işverenleri araştıran bir çalışmada geriledi. Google, Apple, Amazon, Microsoft ve Netflix sıralamalarda aşağı düştü. Buna karşılık sağlık sektörü, gençler arasında giderek daha fazla ilgi görüyor. St. Jude Çocuk Araştırma Hastanesi, en çok tercih edilen kurum olurken, Johns Hopkins...
03.02.2025
0
4
TÜFE Sepetinde Güncellemeler TÜFE (Tüketici Fiyat Endeksi), toplumun tüketim tercihlerini yansıtmak üzere hesaplanır. Bu amaçla, popüler mal ve hizmetler sepete dahil edilerek enflasyon hesaplamalarında kullanılır. Sepetteki Değişiklikler TÜİK tarafından yapılan son güncellemelerle implant tedavi ücreti, elektrikli otomobil ve güneş gözlüğü sepete eklendi. Çıkarılan ürünler arasında kadın pardösüsü ve şemsiye yer...
03.02.2025
0
3
İleri Yaş Gebeliklerinin Artması Çoğul Doğumlara Yol Açıyor Son yıllarda, çoğul doğum oranlarında kaydedilen artış dikkat çekiyor. Uzmanlar, bunun arkasında yatan çeşitli faktörleri inceliyor. Sosyal ve Biyolojik Etkenler Artan çoğul doğum oranının arkasında hem sosyal hem de biyolojik nedenler yatıyor. İleri yaşlarda gebelik ve doğurganlık tedavilerinin yaygınlaşması, bu durumun başlıca...
02.02.2025
0
2
REKLAM ALANI
Fenerbahçe – Çaykur Rizespor Maçı Canlı Yayını Fenerbahçe, Çaykur Rizespor ile bu akşam saat 19.00’da Ülker Stadı’nda karşı karşıya gelecek. Maçın hakemi Burak Pakkan olacak. Fenerbahçe’nin Yeni Transferleri Fenerbahçe’nin yeni transferleri Diego Carlos, Milan Skriniar ve Anderson Talisca’nın forma giyip giyeceği merak konusu. Canlı Yayın Bilgileri Fenerbahçe – Çaykur Rizespor...
02.02.2025
0
1
Ekşi Maya Ekmeği: Normal Ekmekten Daha Sağlıklı mı? Pandemi sonrası popülaritesi artan ekşi maya ekmeği, birçok kişinin tercihi haline geldi. Peki gerçekten normal ekmekten daha mı sağlıklı? Ekşi Mayanın Faydaları Ekşi maya, fermente bir maya türü olarak daha az işlenmiş bir alternatiftir. İçerdiği probiyotikler sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını iyileştirir....
01.02.2025
0
2
Kaşımak faydalı olabilir. Bakterilere karşı vücudu güçlendirir. Kaşımak tuhaftır. Tırnaklar kaşınan yeri gezindiğinde iyi hissederiz. Bu yüzden evrimsel olarak kaşımanın hoş olmasının nedeni olabilir. Ama egzama ve kızarıklığı kötüleştirir, yarayı tekrar açabilir. Araştırmacılar bu durumu incelemek için farelerde alerjenler kullanarak egzamaya benzer belirtiler yarattılar. Nötrofil artabilir Kaşınabilen farelerin kulakları daha...
31.01.2025
0
1
Hamas, İsrail ile yapılan anlaşma kapsamında 3 İsrailli rehineyi Kızılhaç’a teslim etti. Anlaşmaya göre, Hamas toplam 110 Filistinliyi serbest bırakma karşılığında 8 İsrailliyi serbest bırakacak. Bugün gerçekleştirilen takas, anlaşmanın üçüncü aşaması oldu. Serbest bırakılan İsrailliler Arbel Yehoud, Agam Berger ve Gadi Moshe Mozes. Dördüncü ve son takasın hafta sonu yapılması...
30.01.2025
0
5
Yetersiz uyku yalnızca göz altındaki koyu halkalarla kalmaz, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Uzun süreli uyku eksikliği, kalp krizi, felç ve hatta kanser veya diyabet gibi hastalıkların riskini artırabilir. Uykuya dalmakta veya uyku kalitesini sürdürmekte zorluk çeken kişiler, kardiyovasküler hastalıklarla karşılaşma riskinin diğerlerine göre %30 daha yüksek...
27.01.2025
0
3
Hayalet Dışkı: Sağlıklı Bir Sindirimin İşareti Hayalet dışkı, zorlanma veya rahatsızlık yaşanmayan, anüste veya tuvalet kağıdında neredeyse hiç iz bırakmayan bağırsak hareketleridir. Bu hızlı ve sessiz hareketler, tuvaletten sonra sanki hiç olmamış gibi hissedebilir. Neden Sağlıklıdır? Hayalet dışkı, sağlıklı bir sindirimin belirtisidir. Lifli bir diyet, dışkının suya batacak kadar yoğun...
26.01.2025
0
12
Domates ve Salatalık: Birlikte Yenmemeli Bazı yiyecekler birlikte anılır ve iyi gider. Peynir-zeytin, bal-kaymak, reçel-tereyağı gibi. Ancak domates ve salatalık da bu gruplar arasında yer alıyor olsa da uzmanlar bu ikisini birlikte tüketmenin zararlı olabileceğini belirtiyor. Bunun nedeni, her iki sebzenin de sindirim sisteminde farklı pH seviyelerine ihtiyaç duymasıdır. Domatesler...
25.10.2024
0
11