kabukları

Avokadonun kabukları da kendisi kadar faydalıymış: Her gün israf ettiğimiz ‘yeşil altın’
Avokadonun kabukları da kendisi kadar faydalıymış: Her gün israf ettiğimiz ‘yeşil altın’
Avokadonun Faydaları ve Az Bilinen Kabuk Özellikleri Avokadolar, özellikle oleik asit gibi tekli doymamış yağ asitleri bakımından zenginlikleriyle bilinir. Bu sağlıklı yağlar, kalp sağlığını destekleyerek “kötü” kolesterolü düşürürken “iyi” kolesterolü yükseltir. Avokado aynı zamanda K vitamini, E vitamini ve B vitaminleri gibi temel besinler açısından da zengindir. Bu besinler, kan...
04.02.2025
0
0