kadim

Dünyanın en eski baharatlarından biri olan köri, içeriğindeki zenginlik sayesinde kalp hastalıklarından kronik rahatsızlıklara kadar pek çok şeye iyi geliyor. Köri tüketenler, yemeklerine ekstra bir sağlık dozu katmış oluyorlar. Diyetisyen Nicole Hopsecger, körinin dengeli bir beslenmenin parçası olarak birçok hastalığa iyi gelebileceğini belirtiyor. Ancak ekliyor: "Tabii ki bu, beslenmenizde taze...
08.08.2025
0
1
Ekşi Maya Ekmeği: Normal Ekmekten Daha Sağlıklı mı? Pandemi sonrası popülaritesi artan ekşi maya ekmeği, birçok kişinin tercihi haline geldi. Peki gerçekten normal ekmekten daha mı sağlıklı? Ekşi Mayanın Faydaları Ekşi maya, fermente bir maya türü olarak daha az işlenmiş bir alternatiftir. İçerdiği probiyotikler sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını iyileştirir....
01.02.2025
0
3