kalmak

1980’lerin unutulmaz dizisi “Patron Kim?”deki rolüyle tanıdığımız Judith Light, 76 yaşında bile enerjisi ve zindeliğiyle dikkat çekiyor. Monte Carlo Film Festivali’nde yaptığı konuşmada bu harika formunun sırrını paylaştı. Ekranların sevilen yüzü Light, ilerleyen yaşına rağmen film ve dizi setlerinde aynı heyecanla çalışmaya devam ediyor. Festivaldeki röportajında bu enerjisinin tesadüf olmadığını,...
18.08.2025
0
3
Yürüyüş: Sağlıklı ve Kolay Bir Aktivite Yürüyüş, ulaşımın ötesinde önemli faydalar sağlayan, kolay ve erişilebilir bir aktivitedir. Faydaları Kalp ve kasları güçlendirir. Fiziksel formu korur. Duruşu iyileştirir. Stresi azaltır. Uyku kalitesini artırır. Zihinsel dengeyi destekler. Düzenli Yürüyüş Önerileri Dünya Sağlık Örgütü, sağlık için günlük fiziksel aktiviteyi önermektedir. Yürüyüş, basitliği nedeniyle...
03.02.2025
0
3