kayısı

Ne avokado ne de kayısı: Bağırsak için en iyi meyve açıklandı
Ne avokado ne de kayısı: Bağırsak için en iyi meyve açıklandı
Beslenme uzmanları ve doktorlar, lif ihtiyacını karşılamak için doğal kaynaklara yönelmenin önemini vurguluyor. Bu bağlamda, lif açısından zengin meyveler ön plana çıkıyor. Gastroenterolog Will Bulsevich, ahududuyu bağırsak sağlığı için "1 numaralı ürün" olarak tanımlıyor. Bir fincan ahududu yaklaşık 7 gram lif içeriyor. Ayrıca C vitamini ve polifenoller açısından da zengin....
20.07.2025
0
0