İstanbul,
15°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
41,7896
EURO
48,4062
GRAM ALTIN
5.514,46
BIST 100
10.556,18
STERLİN
55,7770
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Kilo
Kökenleri eski Japon kültürüne dayanan su diyeti, Japonya Tabipler Birliği’nin önerileriyle yeniden popüler hale geldi. Bu yönteme göre sabah uyanır uyanmaz aç karnına dört bardak su içmek gerekiyor. Suyun kireçsiz, taze ve oda sıcaklığında olması öneriliyor. Her bardak arasında birkaç dakika beklemek ve içme sürecini aceleye getirmemek önemli. Kahvaltıdan önce...
Kilo sorunu her zaman fazla yemekten kaynaklanmaz. Özellikle inatçı kiloların sebebi bazı hastalıklar olabilir. Kilo derdinden de ancak bu hastalıkların tedavisiyle kurtulabilirsiniz… İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, işte bu hasta-lıkları ve kilo alımına etkilerini şöyle açıkladı: Prof. Dr. Osman Erk Tiroid bezi hastalıkları Tiroid hormonlarının kanda çok az...
Düzenli olarak spor yapıyor, yediklerinize dikkat ettiğinizi düşünüyorsunuz ama tartıdaki rakamlar bir türlü değişmiyor mu? Uzmanlara göre sorun, antrenmanlarınızda değil, “sağlıklı” etiketi altında gizlenen ve kilo verme çabalarınızı farkında olmadan baltalayan besinlerde olabilir. İşte diyetinizi sabote eden o masum görünümlü yiyecek ve içecekler. Smoothie, sporcu içeceği ve diyet kola Antrenman...
Son zamanlarda sosyal medyada popüler olan proteinli kahveler, özellikle gençler arasında büyük ilgi görüyor. DailyMail'de çıkan bir habere göre, bir fincan espressoya protein tozu ekleyip buzla servis edilen bu içecek, enerji vermesi ve kas gelişimini desteklemesiyle övülüyor. Ancak uzmanlar, yanlış tüketildiğinde kilo alımından sindirim sorunlarına, hatta bağırsak kanseri riskine kadar...
REKLAM ALANI
Sarımsak: Doğal Bir Şifa Deposu Binlerce yıldır şifa amacıyla kullanılan sarımsak, modern tıp tarafından da onaylanmış güçlü bir doğal besindir. Özel bileşikleri sayesinde kalp-damar sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Uzmanlar, doğru tüketimde adeta doğal bir ilaç etkisi gösterdiğini vurguluyor. Geniş Kapsamlı Faydaları Güçlü antioksidan özelliğiyle serbest radikalleri etkisiz hale...
Yaz mevsimiyle birlikte zayıflama yöntemleri arayışı artarken, sosyal medyada Japon kökenli bir teknik büyük ilgi görüyor. Basit bir havluyla, günde sadece 5 dakika ayırarak 5 kilo vermeye, karın bölgesini düzeltmeye ve sırt ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğunu iddia eden bu yöntem, Dr. Toshiki Fukutsudzi tarafından geliştirilmiş. Refleksoloji uzmanı Dr. Fukutsudzi’nin geliştirdiği...
Düşük kalorili oluşuyla bilinen bamya, C vitamini, folat ve magnezyum gibi önemli besin öğeleri açısından zengin bir sebze. Çözünür lifler içermesi sayesinde tokluk hissini uzatıyor ve sindirimi yavaşlatıyor; bu da dolaylı yoldan kilo vermeye yardımcı olabiliyor. Isıtıldığında Etkisi Arttığı Görülüyor Araştırmalar, bamyanın liflerinin kan şekerini dengelemeye ve iştahı kontrol etmeye...
Kilo Vermek İçin Otururken Yapabileceğiniz Bir Egzersiz Kilo vermek, genellikle diyet değişiklikleri, yaşam tarzı düzenlemeleri ve egzersizlerle mümkündür. Pek çok kişi bu yollarla kilo verme hedeflerine ulaşmaya çalışır. Ancak şimdiye kadar otururken kilo vermek pek mümkün görünmüyordu. Uzun süre oturmanın kilo kaybını zorlaştırdığı düşünülüyordu. Fakat Teksas’taki Houston Üniversitesi’nden bilim insanları,...
Süt ve Kilo Alımı Süt, kalori, protein ve besin açısından zengin olduğu için kilo almanıza yardımcı olabilir. Özellikle kas yapmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler için iyi bir seçimdir. Sütün yağ oranı, kilo almadaki rolünü etkiler. Az yağlı sütler bazen diyet listelerinde yer alır, ancak kilo almak isteyenler için tam...
Akciğer Ödemi (Pulmoner Ödem) Akciğer ödeminde, akciğerlerde sıvı birikerek nefes almayı zorlaştırır. Bu durum tedavi edilmezse ölümcül olabilir. Nedenleri: Kalp yetmezliği Kalp krizi Böbrek yetmezliği Enfeksiyonlar Yüksek irtifa Uyuşturucu kullanımı Toksinler Belirtileri: Ani nefes darlığı Öksürük Köpüklü balgam Hızlı kalp atışı Şişmiş ayaklar Yorgunluk Tedavisi: Oksijen Diüretikler (sıvı atıcı ilaçlar)...
Kilo Verme İlacı Ozempic’in Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri Son yıllarda kilo verme sektöründe büyük bir başarı yakalayan Ozempic adlı ilaç, hızla kilo kaybetme vadederek popülerlik kazanıyor. Elon Musk, Oprah Winfrey ve Rebel Wilson gibi ünlülerin tercihi haline gelse de, bu ilacın ruh sağlığı üzerindeki potansiyel riskleri uzmanlar tarafından tartışılıyor. Geçtiğimiz...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...