İstanbul,
29°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
41,1499
EURO
48,0111
GRAM ALTIN
4.507,75
BIST 100
11.370,62
STERLİN
55,3838
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Kilo
Son zamanlarda sosyal medyada popüler olan proteinli kahveler, özellikle gençler arasında büyük ilgi görüyor. DailyMail'de çıkan bir habere göre, bir fincan espressoya protein tozu ekleyip buzla servis edilen bu içecek, enerji vermesi ve kas gelişimini desteklemesiyle övülüyor. Ancak uzmanlar, yanlış tüketildiğinde kilo alımından sindirim sorunlarına, hatta bağırsak kanseri riskine kadar...
Sarımsak: Doğal Bir Şifa Deposu Binlerce yıldır şifa amacıyla kullanılan sarımsak, modern tıp tarafından da onaylanmış güçlü bir doğal besindir. Özel bileşikleri sayesinde kalp-damar sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Uzmanlar, doğru tüketimde adeta doğal bir ilaç etkisi gösterdiğini vurguluyor. Geniş Kapsamlı Faydaları Güçlü antioksidan özelliğiyle serbest radikalleri etkisiz hale...
Yaz mevsimiyle birlikte zayıflama yöntemleri arayışı artarken, sosyal medyada Japon kökenli bir teknik büyük ilgi görüyor. Basit bir havluyla, günde sadece 5 dakika ayırarak 5 kilo vermeye, karın bölgesini düzeltmeye ve sırt ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğunu iddia eden bu yöntem, Dr. Toshiki Fukutsudzi tarafından geliştirilmiş. Refleksoloji uzmanı Dr. Fukutsudzi’nin geliştirdiği...
Düşük kalorili oluşuyla bilinen bamya, C vitamini, folat ve magnezyum gibi önemli besin öğeleri açısından zengin bir sebze. Çözünür lifler içermesi sayesinde tokluk hissini uzatıyor ve sindirimi yavaşlatıyor; bu da dolaylı yoldan kilo vermeye yardımcı olabiliyor. Isıtıldığında Etkisi Arttığı Görülüyor Araştırmalar, bamyanın liflerinin kan şekerini dengelemeye ve iştahı kontrol etmeye...
REKLAM ALANI
Kilo Vermek İçin Otururken Yapabileceğiniz Bir Egzersiz Kilo vermek, genellikle diyet değişiklikleri, yaşam tarzı düzenlemeleri ve egzersizlerle mümkündür. Pek çok kişi bu yollarla kilo verme hedeflerine ulaşmaya çalışır. Ancak şimdiye kadar otururken kilo vermek pek mümkün görünmüyordu. Uzun süre oturmanın kilo kaybını zorlaştırdığı düşünülüyordu. Fakat Teksas’taki Houston Üniversitesi’nden bilim insanları,...
Süt ve Kilo Alımı Süt, kalori, protein ve besin açısından zengin olduğu için kilo almanıza yardımcı olabilir. Özellikle kas yapmak isteyen sporcular ve vücut geliştiriciler için iyi bir seçimdir. Sütün yağ oranı, kilo almadaki rolünü etkiler. Az yağlı sütler bazen diyet listelerinde yer alır, ancak kilo almak isteyenler için tam...
Akciğer Ödemi (Pulmoner Ödem) Akciğer ödeminde, akciğerlerde sıvı birikerek nefes almayı zorlaştırır. Bu durum tedavi edilmezse ölümcül olabilir. Nedenleri: Kalp yetmezliği Kalp krizi Böbrek yetmezliği Enfeksiyonlar Yüksek irtifa Uyuşturucu kullanımı Toksinler Belirtileri: Ani nefes darlığı Öksürük Köpüklü balgam Hızlı kalp atışı Şişmiş ayaklar Yorgunluk Tedavisi: Oksijen Diüretikler (sıvı atıcı ilaçlar)...
Kilo Verme İlacı Ozempic’in Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri Son yıllarda kilo verme sektöründe büyük bir başarı yakalayan Ozempic adlı ilaç, hızla kilo kaybetme vadederek popülerlik kazanıyor. Elon Musk, Oprah Winfrey ve Rebel Wilson gibi ünlülerin tercihi haline gelse de, bu ilacın ruh sağlığı üzerindeki potansiyel riskleri uzmanlar tarafından tartışılıyor. Geçtiğimiz...
Folik Asit: Önemi ve Faydaları Folik Asit Nedir? Folik asit, özellikle hamilelik ve genel sağlık için gerekli bir B vitaminidir. Hücre gelişimi, DNA ve RNA sentezi gibi önemli biyolojik süreçlerde görev alır. Folik Asidin Faydaları Hamilelik sırasında nöral tüp defektlerini önlemeye yardımcı olur. Kansızlık riskini azaltır. Damar sertliği riskini düşürür....
Akdeniz Diyetine Alternatif: Lif ve Proteine Odaklanan Yeni Diyet Akdeniz diyeti kilo vermek için sıklıkla önerilse de, yeni bir diyet sadece iki besin maddesine odaklanarak kilo vermeye yardımcı olmayı vaat ediyor: lif ve protein. Yeni bir araştırma, Bireysel Diyet Geliştirme Programı (iDip) olarak bilinen bu diyetin, katılımcıların neredeyse yarısının vücut...
Havuç: Kilo Yapar mı? Havuç, düşük kalorisi sayesinde öğünleriniz için mükemmel bir seçimdir. Tokluk hissi verdiği için öğün aralarında tüketmek de faydalıdır. Şekerli bir besin olmasına rağmen, ölçülü tüketim kilo alımını önler. A vitamini bakımından zengin olan havuç, özellikle göz sağlığı için faydalıdır. Havuç Kilo Aldırır mı? Lifli yapısı sayesinde...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...