Üst solunum yolu enfeksiyonları arttığı bugünlerde hijyene, sosyal mesafeye ve maske kullanımına dikkat edilmesi öneriliyor. Uzmanlar, bu hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapıyor. Beslenme, Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Merve Öz, bağışıklık sistemini güçlendiren gıdaların soğuk algınlığı riskini azalttığını belirtiyor. Öz, soğuk algınlığı belirtileri görüldüğünde bazı gıdaların...