Lifsiz

Sebze, meyve, baklagil ve tahıl gibi lif yönünden zengin gıdalarla beslenmenin sağlığımız için önemi büyük. Bu nedenle uzmanlar, günlük beslenmede lif oranının mutlaka artırılması gerektiğini vurguluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk vücut fonksiyonları için elzem olan lifle ilgili şu bilgileri paylaştı: LİF NEDİR? Lif, bitkisel gıdalarda bulunan bir...
28.09.2025
0
0