Obezitenin

Kilonun Sağlığa Zararları Fazla kilo, kardiyovasküler hastalıklardan kansere kadar pek çok sağlık sorunuyla bağlantılıdır. Bu riskleri bilmek, sağlıklı seçimler yapmanıza ve kilonuzu yönetmenize yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve düzenli sağlık kontrolleri, bu riskleri azaltmada önemlidir. Kardiyovasküler Hastalıklar Fazla kilo, kardiyovasküler hastalıkların en önemli nedenlerinden biridir. Bu hastalıklar şunları...
19.08.2024
0
11
Obezite: Nedenleri, Sağlık Riskleri ve Önleme Yolları Obezite Obezite, vücutta aşırı yağ birikmesiyle karakterize olan bir durumdur. Genellikle Vücut Kitle İndeksi (VKİ) ile ölçülür ve VKİ’si 30 veya daha yüksek olan kişiler obez olarak kabul edilir. Nedenleri Obezitenin başlıca nedenleri şunlardır: Sağlıksız beslenme Hareketsiz yaşam tarzları Genetik faktörler Duygusal ve...
26.07.2024
0
19