İstanbul,
24°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
41,1704
EURO
47,9915
GRAM ALTIN
4.677,40
BIST 100
10.877,52
STERLİN
55,2116
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Sağlıklı
Kuru Erik: Kuru Meyvelerin En Sağlıklısı Son araştırmalar, kuru meyveler arasında kuru eriğin en sağlıklı seçenek olduğunu gösteriyor. Sindirimi kolaylaştıran, bağışıklık sistemini güçlendiren ve kemik sağlığını destekleyen özellikleriyle diğer popüler kuru meyveleri geride bırakıyor. Zengin vitamin ve mineral içeriği de bu üstünlüğüne katkıda bulunuyor. Kuru üzüm, kayısı ve incir gibi...
Vücudumuz için olmazsa olmaz enerji kaynaklarından biri olan yağlar, bağışıklık sisteminden beyin gelişimine kadar birçok hayati görevi yerine getiriyor. Ancak, tüm yağlar aynı faydayı sağlamıyor. Beslenme uzmanları bazı bitkisel yağların hem besleyici değerleri hem de pişirmedeki performansları açısından öne çıktığını vurguluyor. İşte uzmanların önerdiği en sağlıklı yağlar: 1. Zeytinyağı: Tekli...
Türkiye, peynir çeşitliliği konusunda dünyanın en zengin ülkelerinden biri. Ezine, tulum ve eski kaşar gibi klasik lezzetler yıllardır sofralarımızın vazgeçilmezi olsa da, yapılan yeni araştırmalar bu üçlünün dışında farklı bir peynirin öne çıktığını gösteriyor. Uzmanlar, en sağlıklı peynirin Van'a özgü otlu peynir olduğuna dikkat çekiyor. GELENEKSEL YÖNTEMLERLE HAZIRLANIYOR Sadece Van...
Seralarda erken hasat için yetiştirilen turplar, yoğun gübre kullanımı nedeniyle yüksek nitrat içeriği taşıyabilir. Yüksek nitrat alımı zehirlenmeye yol açabilir; bu durum, özellikle çok parlak renkli ve acımsı tattaki turplarda daha belirgindir. Baş ağrısı, mide bulantısı ve çocuklarda dolaşım sistemi sorunları gibi belirtiler görülebilir. Turp, özellikle aç karnına veya fazla...
REKLAM ALANI
Bıldırcın Yumurtaları Besin Değeriyle Ön Plana Çıkıyor Beslenme uzmanları, hem bıldırcın hem de tavuk yumurtalarının vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin olduğunu, her ikisinin de sağlıklı beslenmede önemli rol oynadığını belirtiyorlar. Ancak kişisel ihtiyaçlar ve beslenme alışkanlıklarına göre tercih yapılabileceğini de ekliyorlar. Doktorlar her iki yumurta türünün de düzenli tüketilebileceğini...
Yeşil, kırmızı ve sarı gibi farklı renklerde gördüğümüz bu sebze; A, C, B6 vitaminleri ve antioksidanlar bakımından oldukça zengin. Ancak her sağlıklı besin gibi, dolmalık biberin de herkes tarafından aynı şekilde tüketilmesi uygun olmayabilir; dikkat edilmesi gereken durumlar da var. KIRMIZI BİBER: BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR, KALBİ KORUR Yüksek C vitamini içeriğiyle...
Son zamanlarda doğal cilt bakım ürünlerine olan ilgi artarken, bitkisel sabunlar da büyük bir popülerlik kazandı. Özellikle aktarlarda ve doğal ürün satan mağazalarda satılan el yapımı sabunlar, şehir ve köylerde yoğun talep görüyor. Yüzyıllardır kullanılan, güçlü kokusu ve koyu rengi ile bilinen katran sabunu, bu doğal ürün arayışının merkezinde yer...
Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmek çok önemli. Binlerce seçenek arasından en besleyici gıdaları seçmek ise zor olabilir. BBC’nin 1000’den fazla gıdayı analiz eden geniş çaplı bir araştırmasına göre, bir balık türü besleyici değeriyle diğer tüm gıdaları geride bırakarak birinci sırada yer aldı. Bu araştırmada her gıda, günlük besin ihtiyacını...
Edith Cowan Üniversitesi bilim insanları, deve sütünün inek sütüne kıyasla daha fazla aktif protein molekülü içerdiğini ortaya çıkardı. Bu, bağışıklığı güçlendirebilir ve hastalıklara karşı direnci artırabilir. Ek olarak, deve sütünün antimikrobiyal ve anti-hipertansif özellikleri var. Bu sayede kalp hastalığı riskini azaltabilir ve sindirim sağlığını iyileştirebilir. İnek sütüne alerjisi olanlar için...
Hayalet Dışkı: Sağlıklı Bir Sindirimin İşareti Hayalet dışkı, zorlanma veya rahatsızlık yaşanmayan, anüste veya tuvalet kağıdında neredeyse hiç iz bırakmayan bağırsak hareketleridir. Bu hızlı ve sessiz hareketler, tuvaletten sonra sanki hiç olmamış gibi hissedebilir. Neden Sağlıklıdır? Hayalet dışkı, sağlıklı bir sindirimin belirtisidir. Lifli bir diyet, dışkının suya batacak kadar yoğun...
Sağlıklı Beslenmenin Sayısız Faydası Sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsemek, yaşam kalitenizi artırmak için çok önemlidir. Fiziksel sağlıktan enerji seviyelerine ve zihinsel iyilik haline kadar dengeli beslenmenin yararları sonsuzdur. Bilinçli yemek seçimleri yaparak ve günlük rutininize çeşitli besin değeri yüksek gıdalar ekleyerek optimal sağlığa ulaşabilir ve daha mutlu, daha tatmin edici bir...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...