uykusuna

Rahat bir uyku için sindirim sisteminin düzenli çalışması çok önemli. Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan bir baharat, zerdeçal, bu konuda bize yardımcı olabilir. Uyku, gün içindeki aktivitelerimizi de doğrudan etkiler. Zerdeçalın faydaları saymakla bitmez. Uyku sorunları için de önerilen zerdeçal, ılık sütle karıştırılıp içildiğinde hem uyku düzenini hem de sindirim sistemini...
09.08.2025
0
1