İstanbul,
25°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
41,2714
EURO
48,3698
GRAM ALTIN
4.840,65
BIST 100
10.586,32
STERLİN
55,9313
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
uyumak
Sıcak yaz gecelerinde serinlemek için çıplak uyumanın doğru bir yöntem olmadığını biliyor muydunuz? Birçok kişi serinlemek için bunu yapsa da, uzmanlar bunun uykuyu aksattığını söylüyor. Çıplak Uyumak Neden Zararlı? Biyomedikal uzmanlarına göre, çıplak uyunduğunda vücuttan çıkan ter ciltte kalıyor ve buharlaşamıyor. Bu da vücut ısısının düzensizleşmesine ve uykunun bölünmesine neden...
Bilim insanları, uyku düzenimizin ve kalitesinin sağlığımız ve yaşam süremiz üzerindeki doğrudan etkisini vurguluyor. Ancak uyku, son yıllarda en çok ihmal edilen rutinlerden biri. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, gece geç yatmanın zihinsel kapasiteyi zayıflattığını, hatta zamanla beyinde “unutkanlık kısırlığına” yol açabileceğini belirtiyor. Sağlıklı bir beyin için uykuya öncelik...
Başlık: Hafta Sonları Uyumak Kalp Sağlığını Koruyabilir Giriş: Hafta sonları uyumak genellikle tembellik olarak görülür, ancak yeni araştırmalar bu alışkanlığın aslında hayat kurtarıcı olabileceğini gösteriyor. Bulgular: Cumartesi ve Pazar günleri düzenli olarak uyuyan kişilerin kalp hastalığı risklerinin %20 daha düşük olduğu bulundu. Araştırmacılara göre hafta sonu yeterince uyumak iltihabı azaltmaya,...