yiyecek

Ömrümüzü 81 dakika kısaltan 4 yiyecek
Ömrümüzü 81 dakika kısaltan 4 yiyecek
Sadece bir sosisli sandviç yemenin hayatınızı 36 dakika kısaltabileceğini hiç düşündünüz mü? Michigan Üniversitesi’nde yapılan çığır açan bir araştırma, tükettiğimiz her bir gıdanın ömrümüz üzerindeki etkisini dakika bazında hesapladı. Bulgular, ultra işlenmiş gıdaların ve yapay tatlandırıcıların ömrümüzden dakikalar çaldığını, taze ve doğal besinlerin ise tam tersi bir etki yarattığını ortaya koyuyor....
25.09.2025
0
0
Ne havuç ne badem ne de ıspanak: Gözlere en iyi gelen yiyecek belli oldu
Ne havuç ne badem ne de ıspanak: Gözlere en iyi gelen yiyecek belli oldu
Göz kılcal damarlarını güçlendiren, kolajen üretimine destek olan ve katarakt riskini düşüren en güçlü kaynaklardan biri C vitamini. İşte bu noktada devreye giren besin ise amla. Hint bektaşi üzümü olarak da bilinen amla, portakaldan yaklaşık 20 kat daha fazla C vitamini barındırıyor. Düzenli tüketildiğinde gözlere olduğu kadar bağışıklığa da fayda...
22.09.2025
0
0
Mucizevi yiyecek: Kan basıncını düşürüyor, uykuyu getiriyor
Mucizevi yiyecek: Kan basıncını düşürüyor, uykuyu getiriyor
Siyah Fasulyeler Hipertansiyona ve Uyku Kalitesine Yardımcı Olabilir 2020 yılında yapılan bir araştırmada, yüksek tansiyonlu farelerde siyah fasulye tüketmenin olumlu etkileri araştırıldı. Siyah fasulyeleri yiyen farelerin kan basıncının düştüğü ve beyaz fasulye yiyenlere göre daha esnek atardamarlara sahip olduğu ortaya çıktı. Bu faydaların, fareler siyah fasulye yemeye devam ettikleri sürece...
13.08.2024
0
12