İstanbul,
15°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
41,7896
EURO
48,4062
GRAM ALTIN
5.514,46
BIST 100
10.556,18
STERLİN
55,7770
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
yolu
Yetişkinlerin günde en az 7-8, çocukların ise 9-10 saat uyuması gerekiyor. Oysa günümüzde uyku süreleri bu rakamları çok çok altına düşüyor… Uzmanlar ise bu durumun özellikle beyin için ciddi, riskleri olduğunu belirtiyor… ‘’Gece geç yatmak kısa vadede ciddi sorunlara yol açmaz. Ancak uzun vadede unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve beyin yaşlanmasının...
Kolon kanseri, en yaygın kanser türlerinden biri olmasına rağmen, belirtileri genellikle sinsi ilerlediği için teşhisi gecikebilen tehlikeli bir hastalıktır. Ancak erken fark edildiğinde 10 vakadan 9’unda tedavi edilebilen bu kanser türüne karşı vücudun gönderdiği sinyalleri doğru okumak hayati önem taşıyor. 25 yaşındaki İngiliz Ellie Wilcock’un hikayesi, genç yaşta bile bu...
Araştırmacılar, suya mikro ve nanoplastikler ekleyip kaynattıktan sonra çökeltileri filtreledi. Kaynatma ve filtreleme ile plastik parçacıklarının %90’ına kadarının giderilebildiği görüldü. Sert sulardaki doğal kireç (kalsiyum karbonat) birikimi, plastiklerin yüzeyinde bir kabuk oluşturarak parçacıkları hapsetti ve sudan ayrılmalarını sağladı. Yumuşak sularda bile parçacıkların dörtte birinin ayrıldığı belirlendi. ÖNEMLİ ÖLÇÜDE PLASTİK MADDELERİ...
Demans riskini yüzde 45 oranında azaltmak mümkün! Nörolog açıkladı: Beyni korumanın 5 şaşırtıcı yolu
Yaşam tarzınızdaki küçük değişikliklerle demans riskini %45’e kadar azaltabilirsiniz. Nörolog Dr. Baibing Cheng, sosyal medyada Dr. Bing olarak biliniyor ve beyninizi uzun süre sağlıklı tutmanın beş yolunu paylaşıyor. Dünyada 50 milyondan fazla insanı etkileyen demans, 65 yaş üstünde özerkliğin kaybının en büyük nedenidir. Alzheimer hastalığı vakaların yaklaşık %70’ini oluşturuyor. Ancak,...
REKLAM ALANI
Kızılcık Suyu İdrar Yolu Enfeksiyonlarına Karşı Etkili Bond Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, kızılcık suyunun idrar yolu enfeksiyonu (İYE) riskini %54 azaltabileceğini ortaya koydu. Araştırma, kızılcıkların bakterilerin idrar yolu duvarlarına yapışmasını engelleyen bileşikler içerdiğini ve bu sayede enfeksiyon riskini azalttığını gösterdi. 3.091 kişinin katılımıyla yapılan 20 çalışmayı inceleyen bir analiz, kızılcıkların...
Wake Forest, Virginia Commonwealth ve Northeastern Üniversiteleri’nin ortak araştırmasına göre mikro molalar ve yönetici desteği, çalışanların yorgunluğunu azaltıyor, uyku kalitesini artırıyor ve ertesi gün daha enerjik hissetmelerine yardımcı oluyor. Mikro molalar, kısa molalarla çalışanın zihinsel ve fiziksel olarak toparlanmasına yardımcı olabilir. Yöneticilerin çalışanlarla iletişim kurması, yardım teklif etmesi ve yaptıkları...
Cumhurbaşkanının kararı kamu hizmetinde yolcu taşımacılığını düzenliyor Resmi Gazete’de yayımlanan Cumhurbaşkanı Kararı uyarınca 5 YHT hattı, 13 ana hat ve 34 bölgesel hat, kamu hizmeti yükümlülüğü kapsamında yolcu taşıma hizmeti sunacak.
Sussex Üniversitesi’nin araştırması, yatmadan altı dakikalık okuma ile stres seviyelerinin %68 azaltılabileceğini ortaya koydu. Sakinleştirici ve uykuyu kolaylaştıran bu etkinlik, diğer yöntemlere göre stresi daha hızlı ve etkili bir şekilde düşürüyor. Okumanın beyni sakinleştirmesi ve kalp atış hızını azaltması, rahatlamayı sağlıyor. Kitap seçimi önemli değil, ancak ilgi çekici olmalı. Yatmadan...
Sultanahmet Meydanı’nda İpek Yolu Rallisi Başladı Sultanahmet Meydanı’nda düzenlenen görkemli törenle, 3. İpek Yolu Rallisi’nin Türkiye etabı 4 Ağustos’ta başladı. TÜVTÜRK’ün katkılarıyla T.C. Dışişleri Bakanlığı ve T.C. Dışişleri Bakanlığı Avrupa Birliği Başkanlığı’nın himayelerinde düzenlenen ralli, bu yıl da tarihi ve kültürel değerleri öne çıkarıyor. Törene belediye ve büyükelçilik yetkilileri, Rally...
Yürüyüşle Daha Fazla Kalori Yakmak İçin 4 Yol Fitness eğitmeni Matthew Nolan, yürüyüşün kan dolaşımını iyileştirdiğini, kan basıncını düşürdüğünü ve kalp hastalıkları ile felci önlediğini belirtirken “Yürüyüşün kardiyovasküler sağlık açısından faydalı olduğunu” söyledi. Dr. Nolan, yürüyüşün zihin ve beden için eşit derecede faydalı olduğunu belirtirken “Yürürken endorfin salınımı ruh halini...