Zararı

Günlük su tüketiminde bu sınırı sakın geçmeyin: Zararı büyük
Günlük su tüketiminde bu sınırı sakın geçmeyin: Zararı büyük
Uzmanlara göre bir günde 8 litre su içmek, böbreklerin süzme kapasitesini aşıyor. Normal şartlarda bir saatte 700 cc ile 1 litre sıvıyı işleyebilen böbrekler, aşırı yüklenme nedeniyle yetersiz kalıyor. Bu durumda bulantı, kusma, kas krampları, bilinç kaybı ve nöbet gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. BEYİN HÜCRELERİNİ ŞİŞİRİYOR Aşırı su tüketimi, kandaki...
25.08.2025
0
0
Meğer ‘çok sağlıklı her gün tüketin’ sözü doğru değilmiş: Brokolinin hiç bilinmeyen zararı ortaya çıktı
Meğer ‘çok sağlıklı her gün tüketin’ sözü doğru değilmiş: Brokolinin hiç bilinmeyen zararı ortaya çıktı
Brokoli, rafinoz denen sindirimi zor bir şeker ve bol miktarda lif içeriyor. Bu yüzden bağırsaklarda gaz, şişkinlik ve kramplara yol açabiliyor. Özellikle hassas bağırsak sendromu (IBS) olanlarda rahatsızlık yaratabilir. Bu sorunları azaltmak için brokoliyi buharda veya hafifçe pişirerek yemek öneriliyor. Tiroid Fonksiyonlarını Etkileyebilir Brokolideki guatrojenler adı verilen maddeler, iyot emilimini...
04.08.2025
0
3
Yıllardır konservelere katılıyordu: Uzmanlar açıkladı sakın kullanmayın, zararı büyük
Yıllardır konservelere katılıyordu: Uzmanlar açıkladı sakın kullanmayın, zararı büyük
Aspirin, ağrı kesici ve ateş düşürücü olarak kullanılan asetilsalisilik asit içerir. Suda çözündüğünde asidik bir ortam oluşturarak mikroorganizmaların çoğalmasını engeller. Eskiden bu özelliğinden dolayı salatalık, domates ve çeşitli sebzelerin konservesinde kullanılırdı. Ancak bu yöntem, sağlık riskleri nedeniyle artık önerilmiyor. UZMANLARDAN UYARI ÜSTÜNE UYARI Aspirinin yapısında, söğüt kabuğundan elde edilen ve...
03.08.2025
0
3
Bu saatlerde uyuyanlar yandı: Zararı ortaya çıktı
Bu saatlerde uyuyanlar yandı: Zararı ortaya çıktı
Pekin Üniversitesi'nden Profesör Shengfeng Wang önderliğindeki bir araştırma ekibi, uyku düzenindeki bozuklukların birçok ciddi hastalıkla ilişkili olduğunu ortaya koydu. Düzensiz Uyku, 172 Hastalıkla Bağlantılı 88 binden fazla kişinin katıldığı ve yedi yıl süren bu kapsamlı çalışmada, katılımcıların bileklerine takılan cihazlarla uyku düzenleri takip edildi. Sonuçlar, düzensiz yatma saatlerinin ve uyku...
31.07.2025
0
6