vitamin

Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor
Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor
Güney Meyveleri Kışın Tüketilmemeli Meyveler sağlıklı beslenmenin bir parçası ama kış aylarında bazı güney meyveleri vücudumuza zarar verebiliyor. Muz, mango, kavun gibi güney meyveleri farklı bir iklimde yetişiyor ve vücudumuza serinletici bir etki yapıyor. Ancak kışın tüketilmeleri, bağışıklık sistemimizi zayıflatıp soğuk algınlığı riskini artırabilir. Vücudun soğuması da yorgunluğa yol açabilir....
14.02.2025
0
3
Her gün vitamin almak doğru mu?
Her gün vitamin almak doğru mu?
Vitamin-Mineral Desteklerinin Tehlikeleri Günümüzde yaygın olarak kullanılan vitamin-mineral destekleri, genellikle doktor tavsiyesi olmadan alınıyor. Ancak Farmasötik Toksikoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, bilinçsiz kullanımın ciddi tehlikeler doğurabileceği konusunda uyarıyor. Kendinize Karar Vermeyin Takviyelerin bir sağlık profesyoneliyle birlikte kullanılması gerekir. Normal ve dengeli beslenen kişiler genellikle bu desteklere ihtiyaç duymazlar. Ancak...
05.02.2025
0
4
Tırnaktaki dikey çizgiler ne anlama geliyor? Vitamin eksikliği belirtisi sanılıyordu! İşte yanıtı
Tırnaktaki dikey çizgiler ne anlama geliyor? Vitamin eksikliği belirtisi sanılıyordu! İşte yanıtı
Tırnaklardaki Beyaz Lekeler ve Dalgalanmalar Genel bir inanışa göre, tırnaklardaki beyaz lekeler veya dalgalı görünüm vitamin eksikliğinden kaynaklanır. Ancak uzmanlar, genellikle bu dalgalanmaların zararsız olduğunu ve yaşla birlikte daha sık görüldüğünü söylüyor. Bununla birlikte, demir eksikliği, vitamin yetersizliği veya dolaşım sorunları gibi durumların da bir belirtisi olabilir. Bu beyaz lekeler,...
22.10.2024
0
7
50 yaşından sonra ihtiyacınız olan üç vitamin
50 yaşından sonra ihtiyacınız olan üç vitamin
Vitaminlerin Orta Yaşta Önemi Yaşlı yetişkinlerin büyük bir yüzdesi besin takviyesi kullanıyor. Bunun nedeni, yaşlandıkça vücudumuzun fizyolojik değişikliklere uğraması ve hipertansiyon, kalp hastalığı ve bunama gibi yaşa bağlı hastalıkların artmasıdır. Bu değişiklikler orta yaş yayılmasında ve kemik ve kas kaybında görülür. Ayrıca eklem ağrısı, görme bozuklukları, kalp problemleri, kilo alımı...
12.08.2024
0
17