İstanbul,
32°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
40,2138
EURO
46,9727
GRAM ALTIN
4.340,86
BIST 100
10.225,48
STERLİN
54,0928
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
yaşamın
Hareketsiz Yaşam Tarzının Riskleri ve Çözümleri Hareketsiz yaşam tarzı, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için ciddi riskler oluşturur. Bu riskleri fark etmek ve günlük rutinimize daha fazla fiziksel aktivite dahil etmek, genel sağlığımızı geliştirmemize, kronik hastalık riskinin azalmasına ve genel esenliğimizin artmasına yardımcı olacaktır. Uzun vadeli sağlık ve yaşam...
Egzersizin Yaşlılara Sağladığı 3 Ortak Özellik Egzersiz, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı güçlendirerek yaşamın her aşamasında hayati önem taşır. Yaşlılarla çalışan ve 37 yıldır koçluk yapan Lauren Hurst, egzersiz yapanların formunu koruyarak aktif bir yaşam sürmeyi başardıklarını gösteren üç ortak özellik belirledi. 1. Hayata Daha Olumlu Bakıyorlar Hurst, egzersizin...